使い方は簡単！緑茶は脂肪を分解し、素早く体重を減らすのに役立ちます（写真）

客家雷茶

ダイエット茶のレシピ：緑茶パウダーとハトムギを適量。

使用方法：ボウルに緑茶粉末を入れ、揚げたハトムギの粉（玄米粉や大豆でも可）を加え、バターを加えて均一に混ぜ、お湯で淹れて飲みます。

機能: 肌を美しくし、柔らかくするほか、利尿作用や脂肪減少作用もあります。

蓮の葉ドリンク

ダイエット茶のレシピ：緑茶粉末2グラム、蓮の葉3グラム。

使用方法: 沸騰したお湯で淹れて飲み物としてお飲みください。

効能：口渇、ニキビ、血行不良、顔のたるみや皮膚の弱化、肥満などに効果があります。

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サンザシ緑茶

スリミングティーのレシピ：緑茶粉末6グラム、サンザシ5セント。

使用方法: ボウル 3 杯分の水を加え、6 分間沸騰させます。3 食後にお飲みください。飲み続ける場合は沸騰したお湯を加えてください。1 日 1 回服用してください。

機能：余分な脂肪や油分を排出し、瘀血を解消する効果もあります。

黒髪活力緑茶

スリミングティーのレシピ：緑茶粉末6グラム、ツルドクダミ、アリスマ・オリエンタレ、サルビア・ミルティオリザ各3グラム。

使用方法: 7 杯分の水を加えて 2 杯分のスープに煮立て、1 日 1 回服用します。

機能：貧血、代謝不良、浮腫を改善し、脂肪を減らすこともできます。

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新鮮な減量緑茶

スリミングティーのレシピ：緑茶 1 グラムとルバーブ 0.5 ペニー。

使用方法：沸騰したお湯で淹れてお飲みください。

効能：口臭、口内炎を治し、体内の熱を下げ、便秘を解消し、余分な脂肪を排出します。このお茶を定期的に飲むと老化を防ぐこともできます。ただし、普段から便が柔らかい人は、この薬を飲んだ後に下痢を起こしやすいので、当分の間は服用しないでください。

おすすめポイント：健康緑茶風呂

緑茶はダイエット軍の先鋒です。緑茶の残り（3回分）または水に浸したティーバッグ（3〜5袋）をガーゼで包み、お風呂のお湯に入れて入浴します。1回につき約20分浸かってください。

効能：疲労回復、血液循環促進、脂肪燃焼、美白効果もあります。

注意: オーバーナイトティーは使用しないでください。 （しかし、一晩お茶を飲むと口の中をきれいにできるので、口腔に良いです）