いくつかの自然なグリーン減量処方を推奨します

蓮の葉ダイエット茶：新鮮な蓮の葉5グラム、サンザシ5グラム、生のヨクイニン3グラムを沸騰したお湯で淹れます。特に肥満や高血圧の人に適しています。

菊、サンザシ、シナモンドリンク：きれいな菊 3 グラム、生のサンザシのスライスとシナモンをそれぞれ 15 グラムずつ魔法瓶カップに入れます。沸騰したお湯で煎じ、しっかりと蓋をして温水に30分間浸し、1日に数回服用してください。

双根茶：サンザシの根、ティーツリーの根、トウモロコシのひげ、ナズナをそれぞれ 50 グラムずつ、1 日 1 回、スープにして煎じ、お茶として飲みます。

大根スープ：赤大根と白大根各250グラム（洗ってみじん切りにする）、生姜10グラム、水を加えて煮て、塩で味付けし、スープを飲んで大根を食べる。

冬瓜粥：皮付きの新鮮な冬瓜250グラム（洗って切り分ける）、米100グラム、水を加えて粥を炊き、塩で味付けして召し上がる。

冬瓜の皮とソラマメのスープ：冬瓜の皮50グラム、ソラマメ60グラム、3杯分の水を沸騰させて1杯分になるまで煮て、残りを取り除いて飲みます。

小豆と鯉のスープ：小豆150グラム、鯉（内臓を取り除いたもの）1匹、適量の水を加えてスープを沸騰させ、塩で味付けしてお召し上がりください。

3つの皮の飲み物：新鮮なスイカの皮20グラム、新鮮な冬瓜の皮20グラム、新鮮なキュウリの皮20グラムを水に入れて煮て、少量の塩を加えて飲みます。

雪湯：クラゲの頭30グラムをぬるま湯に浸し、洗って刻みます。新鮮なクチナシ15グラムを洗って皮をむき、鍋に入れ、適量の水を加え、弱火で1時間煮込みます。スープは一度に全部飲むか、数回に分けて飲みます。

ドジョウと豆腐のスープ：新鮮な豆腐100グラム、生きたドジョウ250グラム、トウモロコシのひげ30グラム（布で包んだもの）。ドジョウを鉢に入れて1～2日育て、取り出してトウモロコシのひげと豆腐と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて煮ます。よく煮えたら味付けをして、1日1回食べます。