脂肪を燃やしてすぐに痩せる地獄のダイエットメニュー

■ダイエットオプション：スリミング野菜スープメニュー

野菜スープの材料:玉ねぎ 4～6 個、トマト 4～6 個、キャベツ 1 個、ピーマン 2 個、玉ねぎとセロリ適量、塩少々

初日は一日中フルーツを食べる

翌日は一日中野菜を食べましょう（葉野菜を選び、ジャガイモを加えましょう）。

3日目は果物や野菜を食べることができます

4日目: スキムミルク入りバナナ8本

5 日目: ステーキ 12 オンス/トマト 6 組 (どんな食べ方でも構いません)、1 日を通して水を 8 杯 (1 杯あたり 9 オンス) 飲みます。

6日目は牛肉と野菜が食べ放題

7日目 玄米/果物と野菜

効果：老廃物や脂肪を排出

減量の原理：ビタミンを多く含む食品は腸を刺激するのに役立つ？腸内で移動して蓄積する？体内の老廃物や成分が排出されます。 7日間の科学的な食事の組み合わせで体脂肪を減らすことはできますか？金額を受け取ってください。

報告された結果: 1週間で15ポンド減量

専門家の意見：この野菜スープ自体には何の問題もありませんが、メニューの組み合わせは栄養が不十分で、炭水化物、ビタミン、ミネラルが著しく不足しています。長期摂取は栄養失調につながります。野菜スープを大量に食べるとお腹が張ったり、食欲が減退したりしますが、減るのは水分と除脂肪筋肉量（筋肉）だけです。食べるのをやめると、体重は元に戻ります。

■ダイエットオプション：3日2泊ダイエット食

1日目 2日目 3日目

朝食：ブラックコーヒーまたは紅茶、グレープフルーツ半分、バナナ半分、チーズ1切れ、ピーナッツバター大さじ2杯、トースト/パン1枚、小さなリンゴ1個、トースト/パン1枚、卵2個

昼食：ツナ4オンス、チーズ4オンス、卵1組、トースト/パン1枚、ソーダクラッカー5枚、トースト/パン1枚、ブラックコーヒーまたは紅茶

夕食:薄切り肉 2 枚、ホットドッグ 2 本、ツナ 4 オンス、インゲン 1 カップ、ブロッコリー 4 オンス、赤ブドウ 10 個、赤ブドウ 10 個、柑橘類 4 オンス、カリフラワー 1 オンス、小リンゴ 1 個、バナナ 1/2 本、ハニーデューメロン 1/2 個

効果：脂肪燃焼

減量の原理：食品は化学反応に従って組み合わせられ、メニューに従って食べることで脂肪燃焼効果が得られます。

報告された結果: 3日間で5ポンド減量

専門家の意見:炭水化物が少なすぎると体内の水分が失われ、コーヒーや紅茶には利尿作用があります。体重減少は完全に体内の水分と除脂肪組織の減少によるものです。

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