男子諸君、ジムに早く行きすぎないように

男子諸君、ジムに早く行きすぎないように

英国の調査によると、若い男の子の87%が「筋肉質の男性」になりたいと考えていることがわかった。ジムでのトレーニングをより長く続けるために、少年たちは常にプロテインシェイクを飲み、筋肉の形と硬さを改善するビタミンを摂取していました。

しかし専門家は、飲料には体に必要な必須ビタミンやミネラルが含まれていないため、長期的にそうすることは健康上の問題を引き起こす可能性があると考えています。これらの必須ビタミンやミネラルは、新鮮な果物、野菜、でんぷん質の食品にしか含まれていません。

専門家は、子どもたちはあまりにも早く純真さを失ってはならず、背を高くしたり、もっと健康になろうとプレッシャーをかけられるのではなく、友達と屋外でサッカーをして、もっと自然なことを楽しむべきだと述べている。

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