減量に役立つ自家製スリミングティー4選

減量は私たちが生涯を通じて行うことですが、夏に減量する方法をご存知ですか?今日は、体重を減らすのに役立つ自家製スリミングティーを4つお勧めします。

最近では、さまざまな減量薬や減量茶が市場で人気を集めています。これらのダイエット茶が効果的かどうかは試した人にしか分かりませんが、一つ確かなのは、ダイエット茶の価格は私が次にお勧めする減量方法よりも高価だということです。安くて効果的なダイエット方法とは？エディターで見てみましょう。

減量に役立つ自家製スリミングティー4選

ボディビルディングとスリミングティー

原材料: 茶葉、サンザシ、麦芽、ミカンの皮、ポリア、東洋の根茎、神曲、プルネラ、炒めたエルコス、小豆、大根の種、桂皮の種、パチョリ

作り方：すべての材料を同量取り、粗い粉末になるまですりつぶします。 1回あたり6〜12グラムを使用し、沸騰したお湯でお茶として淹れてください。

効能：高血圧、高血中脂質を伴う肥満患者に効果的です。

ローズキャンディデーツティーの作り方

材料: カリフォルニア産砂糖漬けデーツ 5 個、ピンクのバラ少々 (風味を良くするために、砕いたものを購入するのがベストです)

作り方：500～600CCの水を用意し、砂糖漬けのデーツとピンクのバラを入れ、沸騰するまで火にかけ、火を止めます。

効能：ローズには肝臓を鎮め、鬱を和らげる効果があり、肝臓を保護し、新陳代謝を促進し、脂肪を効果的に除去します（ただし、除去される脂肪は消化管内の脂肪のみであり、皮膚の下にすでに存在する皮下脂肪は除去されません）。砂糖漬けのデーツには食物繊維が含まれています。長期間飲み続けると、古い便を排出し、正常な代謝を維持することができ、もちろん、肌がきめ細かくなり、体内に脂肪が蓄積されにくくなり、減量の効果が得られます。

大麦麦芽茶

材料: ローストモルト5セント、サンザシ5セント。

作り方：氷砂糖水を加えて飲む。

効能：食欲を刺激し、脾臓を強化し、中下気を調和させ、消化を助け、膨満感を和らげます。

ウエスト脂肪プーアル茶

材料：プーアル茶適量、菊5本。

作り方：材料をお湯で煮出してお茶として飲みます。

効能：消化を助け、体の新陳代謝を効果的に刺激し、腹部の脂肪の分解を促進します。