サンザシはどのようにして減量に役立つのでしょうか?この方法で食べると脂肪が早く減ります

酸っぱくて甘いサンザシは多くの女性に好まれています。サンザシは血液循環を促進し、瘀血を取り除くだけでなく、脂肪を燃焼させて減量する効果もあります。では、サンザシを食べて脂肪を吸収し、減量するにはどうすればいいのでしょうか？女性によくある食事方法をご紹介します。

サンザシは栄養が豊富で、さまざまなビタミン、サンザシ酸、酒石酸、クエン酸、リンゴ酸などが含まれています。また、フラボノイド、ラクトン、糖、タンパク質、脂肪、カルシウム、リン、鉄などのミネラルも含まれています。サンザシに含まれるリパーゼは脂肪分の多い食べ物の消化を促進し、脂肪を増やす食べ物を体から排除します。さらに、胃液の分泌を促進し、胃酵素を増加させることもできます。

1. サンザシのスープ

材料：サンザシ500グラム、氷砂糖100グラム。

作り方：サンザシを洗って種を取り除き、水に入れてよく火が通るまで煮ます。氷砂糖を入れてスープを飲みます。

ネットユーザーテストグループのXiaojuさん：このスープは酸味があって甘みがあってとても美味しいです。毎日食後に一杯飲むと、脂っぽさが和らぐだけでなく、脂肪が燃焼し、脂肪が蓄積しにくくなります！最初の1週間で2ポンド減りました（とても嬉しいです...）

2. サンザシ茶

材料：サンザシ500グラム、乾燥した蓮の葉200グラム、ヨクイニン200グラム、甘草100グラム。

作り方：上記の材料を細かく粉砕し、10袋に分けます。 1日1パックを熱湯とともにお召し上がりください。

ネットユーザーテストチームは「このお茶は少し面倒ですが、効果は素晴らしいです」と語りました。毎日食後に一杯飲むと、油分を取り除き、腸を潤し、排便を促進し、腹部の脂肪も除去できます。 2週間継続して飲むとウエストが1インチ細くなります！

3. サンザシと菊のドリンク

材料: サンザシ、スイカズラ、菊各10グラム。

作り方：サンザシを砕き、スイカズラと菊と一緒にお茶を作り、1日1回飲みます。

ネットユーザーが団花花を試飲：このお茶は超簡単で、いつでもどこでも使えます！血中脂質の調整にも非常に効果的です。母がお腹が大きいので、勧めてみました。 1ヶ月で10ポンドの脂肪を減らします。今、私の母はますます美しくなっています。

4. サンザシとオレンジの皮のドリンク

材料: 生のサンザシ、オレンジの皮、蓮の葉をそれぞれ20グラム、生のヨクイニンを10グラム。

作り方：上記の材料をすりつぶし、熱湯で淹れて、一日かけて飲みます。

ネットユーザーテストチームのVee：食欲を抑えられず、脂っこくて刺激の強い鍋を食べてしまう場合は、このお茶を飲む必要があります。熱と脂肪を減らし、余分なカロリーを消費するのに役立ちます。

5. サンザシの皮茶

材料：サンザシ20グラム、トウガンの皮30グラム、イヌタデと槐の角各10グラム。

作り方：上記の材料をすべて鍋に入れて20分ほど煮込み、スープを飲みます。

インターネットユーザーテストチームのメンバーであるJiahui：サンザシと冬瓜はどちらも減量のための聖闘士星矢であり、このフォーミュラは強力な組み合わせであると言えます。 1 週間続ければ、3 ポンドの減量は問題ないでしょう。しかし、体が冷えている女性は飲み過ぎないようにしましょう。

6. サンザシの両耳スープ

材料：白キクラゲ10グラム、黒キクラゲ10グラム、サンザシ20グラム、氷砂糖30グラム。

作り方：黒キノコと白キノコを洗い、サンザシと一緒に鍋に入れ、水500グラムを加えます。中火で20分ほど煮て氷砂糖を加えます。

ネットユーザーテストグループ 菊の香り：このサンザシダイエットスープは色が魅力的で、見ているだけで飲みたくなります。便秘の治療にもとても効果的です。以前は3日間排便がなかったのですが、今ではお腹がずっと平らになりました。ただし、脾臓や胃が弱く、下痢を起こしやすい人は注意して使用してください。

7. サンザシの脂肪燃焼茶

原材料: サンザシ20グラム、アオイ科の植物、大根の種、麦芽、茶葉、パチョリ、赤大豆、ヤシ科の植物、カシア・トラ、ミカンの皮、六神庵、ウズラ各7グラム。

作り方：上記の材料をすべて鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、ジュースを濾して、1日の摂取量に従って飲みます。

このダイエット茶には薬効成分が多く含まれていますが、私のように口をコントロールできず、脂っこいものを食べるのが好きな人は、ちょっとしたトラブルで怖がってはいけません。 2週間飲むとお腹が1インチ小さくなります。

気づかないうちに食べ過ぎてしまい、知らず知らずのうちに太ってしまうという悩みを抱えている人は多いでしょう。心配しないでください。上記の編集者が推奨するサンザシの減量レシピを使えば、簡単においしく余分な脂肪と戦い、すぐにスリムになれます。