蜂蜜水ダイエット法で3日間で10ポンド減量

早く体重を減らしたい場合、薬だけに頼る必要はありません。毎日の食事やいくつかの食品で体重を減らすこともできます。薬よりも早く、はるかに健康的です。減量の専門家は、5日間で10ポンドを減らすためにハニーウォーターダイエットを推奨しています。これは、薬を服用せずに体重を減らす最も速い秘訣です。

蜂蜜水ダイエット法

薬を飲まなくても体重を減らすことができ、健康的に早く体重を減らすことができます。蜂蜜はそのような減量食品です。蜂蜜には優れた殺菌効果と解毒効果があります。便秘や体内に毒素がある女性にとって、蜂蜜は非常に良い薬です。蜂蜜はまた、代謝を速め、あらゆる面で機能を改善し、体内の余分な脂肪を消費エネルギーに変換します。

一致するタブー

1. 豆腐と一緒に食べてはいけません。豆腐は甘くて塩辛い味がして、性質は冷たく、熱を消し、血を散らす働きがあります。蜂蜜と一緒に食べると下痢を起こしやすくなります。同時に、蜂蜜に含まれるさまざまな酵素と豆腐に含まれるさまざまなミネラル、植物性タンパク質、有機酸を一緒に摂取すると、体の生化学反応を促進しません。

2.ネギと一緒に食べてはいけません。ネギにはビタミンCが豊富に含まれていますが、ビタミンCは蜂蜜に含まれるミネラルの銅イオンや鉄イオンによって酸化されやすく、その効果が失われます。さらに、蜂蜜は排便を促進する効果があり、ネギはセルロースが豊富で下剤効果があり、下痢を起こしやすくなります。

3.熱湯で飲まないでください。蜂蜜には酵素、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。熱湯で飲むと、蜂蜜本来の色、香り、味が失われるだけでなく、栄養成分もさまざまな程度に破壊されてしまいます。そのため、35℃を超えないぬるま湯で飲むのが最適です。

4.蜂蜜の栄養成分は比較的複雑で、タマネギと蜂蜜を一緒に食べると、蜂蜜に含まれる有機酸と酵素がタマネギに含まれる硫黄含有アミノ酸と接触し、有害な生化学反応を引き起こしたり、毒性物質を生成したりして、胃腸管を刺激し、下痢を引き起こします。

3日間のハチミツダイエット

1日目

朝食：蜂蜜水一杯

昼食：蜂蜜入り緑茶2杯、蜂蜜大さじ1杯

アフタヌーンティー：蜂蜜大さじ2杯

夕食：ハニーローズティー2杯

試してみた感想：午後の後半は胃が活発に動き、ゴロゴロと音がし、夜には排便がありました。しかし、一日中空腹であることに慣れていませんでした。お腹が空いたときは、蜂蜜を大さじ1杯食べてお腹を満たしていました。しかし、食べた後、軽いめまいと手足の脱力感はすぐに消えました。

次の日

朝食：蜂蜜入り緑茶1杯