体重を減らし、脂肪を燃焼し、頑固な脂肪を取り除く自家製スリミングティーのレシピ

冬にダイエットするのはとても難しいことですが、どうすれば難しいことを簡単にできるでしょうか?ダイエットのためにお茶を飲んでみませんか？冬に体重を減らし、脂肪を燃焼させ、頑固な余分な脂肪を取り除くのに役立つ、最も効果的な自家製ダイエット茶のレシピを 3 つご紹介します。

1. ハーブスリミングティー：

材料:ウーロン茶 6g、クコの実、菊、黄耆、高麗人参各2g、バラの乾燥花6本、ナツメ6個

作り方：まずウーロン茶、クコの実、菊を洗って水を切り、すべての材料をきれいな水と一緒に鍋に入れて火にかけ、沸騰させます。30分間煮沸し、水を捨てて残留物を捨ててから飲みます。

減量効果：冬に上記のハーブティーを長期にわたって飲むと、人体の血液循環が促進され、新陳代謝を促進する効果があります。

蓮の葉カシア種子スリミングティー:

材料:蓮の葉 3g、シナモンの種子 6g、加工ルバーブ 3g、イヌタデ 3g、レンズ豆 3g、アスターの花 3g。

作り方：まずすべての材料をきれいな水で洗い、きれいな水を入れた鍋に入れて20分間煮沸し、残留物を取り除いて水は飲用のために取っておきます。

減量効果：桂皮種子は消化促進効果に優れ、胃腸の消化を促進する効果もあります。また、蓮の葉は腸を潤す効果もあり、便秘型肥満の患者に大きな治療効果があります。

菊花プーアル茶：

材料:菊適量、プーアル茶ティーバッグ1個

作り方：まず菊花茶とプーアル茶を水で洗い、お茶を捨て、沸騰したお湯に菊花茶とプーアル茶を10分間浸します。

減量効果：菊花プーアル茶は、冬の暑さと脂っこさを取り除くのに非常に良いお茶です。体内の余分な脂肪を効果的に排除し、消化を促進し、減量を実現します。