蓮の葉痩身茶の処方は、非常に明らかな減量効果があります

ダイエットをしようとしている人は、蓮の葉がダイエットに効果があるという話を聞いたことがあると思います。蓮の葉にはハス、クエン酸、リンゴ酸などが含まれており、ダイエットに最適な食品です。蓮の葉を使ったダイエットのベストな方法を見てみましょう。

最近、多くの人が、体重を減らすための超シンプルで効果的な方法を知りたいと思っています。どのように体重を減らすかは、多くの女性が毎日考える問題になっています。肥満は女性の美しさに影響を与えるだけでなく、身体の健康にも有害です。実際、減量の目標を達成するには、ダイエット茶をもっと飲むだけで十分です。では、蓮の葉ダイエット茶のレシピは何でしょうか?

蓮の葉ダイエット茶のレシピ

ご存知のとおり、蓮の葉には健康に良い効果が2 つあります。 1つは体重を減らすこと、もう1つは血中脂質を調節することです。

それだけでなく、蓮の葉茶は現代人の健康管理にも良いもので、解熱鎮痛、利尿鎮痛、むくみ解消、止血、高血圧、脂肪肝、動脈硬化症の補助治療などの効果もあります。

シナモン蓮の葉茶

材料：蓮の葉半分、サンザシ50グラム、シナモン1本（2グラム）、冷水1000ml、氷砂糖大さじ2杯。

作り方：蓮の葉を砕いて水に入れて沸騰させ、サンザシ、シナモン、氷砂糖を加えてさらに6分間煮ます。

効果：体脂肪を落とす効果があり、体臭も自然に消臭されると言われています。

サンザシ蓮葉茶

材料: サンザシ15グラム、シナモン15グラム、蓮の葉1枚。

作り方：サンザシを洗ってスライスし、蓮の葉を洗って千切りにして、桂皮の種と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて一緒に煮ます。濾して残留物を取り除いてジュースを飲みます。

効能：このお茶を飲むと、胃腸を強化し、血液循環を促進し、瘀血を解消するのに役立ちます。

ジャスミン蓮の葉茶

材料：緑茶3グラム、ジャスミンの花3グラム、蓮の葉1枚。

作り方：蓮の葉を細かく刻みます。鍋に蓮の葉と他の2つの材料を入れ、適量の水を加えて約5分間沸騰させてから飲むことができます。

効能：体内の余分な熱を効果的に排出し、めまいや胸の圧迫感などの症状を改善します。

キノコ蓮葉茶

材料：キノコ100グラム、蓮の葉1枚。

作り方：まずキノコと蓮の葉を洗い、キノコを鍋に入れて大きめのボウルに水を加えます。沸騰したら蓮の葉を加えて5分ほど煮て、塩を加えます。

緑豆蓮葉茶

材料：蓮の葉50グラム、緑豆50グラム。

作り方：蓮の葉を細かく切り、緑豆を洗います。鍋に緑豆を入れ、適量の水を加えて沸騰させ、蓮の葉を加えて約5分間煮ます。

効能：熱を効果的に取り除き、血中脂質を下げ、血圧を下げるのに役立ちます。

みかんの皮と蓮の葉のお茶

材料：みかんの皮500g、蓮の葉500g、ヨクイニン100g、サンザシ100g。

作り方：新鮮な蓮の葉を洗い、細かく切って乾かします。次に、ミカンの皮、サンザシ、ヨクイニンを一緒に細かく粉砕します。次に、ミカンの皮、サンザシ、ヨクイニンを一緒に細かく粉砕します。蓮の葉とよく混ぜて100袋に分けます。

冬瓜蓮葉茶

原材料: 冬瓜の皮、蓮の葉。

作り方：冬瓜の皮と蓮の葉を1:2の割合で混ぜ、適量の水を加えて5〜6分煮て飲みます。

効能：人体から炭水化物を排出し、利尿作用と排便を促進します。

予防

1. 蓮の葉茶は薬効が弱いため、副作用はほとんどありません。

2. お好みに合わせて、さまざまなレシピの蓮の葉茶を選びましょう。蓮の葉で減量すれば、半分の労力で2倍の効果が得られることは間違いありません。

3. 蓮の葉茶にはレモンやその他の蓮の葉ダイエット茶の成分にアレルギーがあり、その他の不快感を感じる友人もいることに注意する必要があります。しかし、これは正常であり、副作用ではありません。

特別なお知らせ

妊娠中の女性や生理中の女性は蓮の葉ダイエット茶を飲まないでください。

蓮の葉茶の効能と機能

蓮の葉茶は血中脂質を下げ、減量効果があり、胃腸を浄化し、解毒し、肝臓と肺に栄養を与えます。蓮の葉痩身茶は、脂肪の代謝と分解を促進し、正常な生理機能を維持することが機能的および毒性学的実験によって証明されています。