飲めば飲むほど痩せる蓮の葉ダイエット茶2種

蓮の葉は減量に役立ちますか？信じられないかもしれませんが、編集者は今日あなたに良いニュースを持っています。中国医学の鑑定によると、自家製の蓮の葉ダイエット茶は、多くのダイエット茶の中で最も効果的で安全です。次は、飲めば飲むほど痩せる蓮の葉ダイエット茶の作り方をご紹介します。

1. カシア種子蓮葉痩身茶

材料：蓮の葉3グラム、揚げた桂皮の種6グラム、バラ3本。

作り方：沸騰したお湯で淹れます。

効能：熱や湿気を取り除き、水蒸気による浮腫を治し、育毛を促進します。

2. 自家製蓮の葉ダイエット茶

蓮の葉茶、特にすりつぶした蓮の葉は、蓮の葉が水分を除去するので、より効果的です。

【材料】乾燥した蓮の葉 適量。

【作り方】乾燥した蓮の葉を細かくちぎり、後で使用するために保存します。ここで言う細かく裂くというのは、限定されるものではなく、蓮の葉の粉末や帯状などでもよい。減量には効果がありません。

しかし、蓮の葉は非常に冷たい性質を持っているため、単独で飲むことはできません。蓮の葉の過度な冷たさを避けるために、他の材料と適度に組み合わせる必要があります。

【使用方法】1回あたり15～30グラムを大きめのティーカップに取り、沸騰したお湯に15分ほど浸して、お茶の色になるまで待ちます。 1日2回、1ヶ月間服用してください。

【効果】体重を減らし、脂肪を減らします。

自家製蓮の葉茶の減量原理：

摂取後、人体の腸壁に脂肪隔離膜の層が形成され、脂肪の吸収を効果的に防ぎ、根本的に体重を減らし、リバウンドをより効果的に抑制します。

蓮の葉をダイエットに使うかどうかも個人によって異なります。個人の体質に合わせて組み合わせることで、最高のダイエット効果が得られます。蓮の葉茶は、浮腫型肥満、便秘型肥満、特に体脂肪率が高く肉がたるんでいる人に効果があります。

蓮の葉ダイエット茶を自分で作る手順:

① 新鮮な蓮の葉を洗って乾かし、砕いて5～10グラム程度の小袋に詰めます。

② 有効成分をより多く溶かすために、1包を1回で煎じず、数回に分けて煎じてください。

③一晩置いたお茶は空気に長時間さらされているため酸化して劣化しますので、一晩置いた蓮の葉茶は飲まないでください。

④空腹時にお茶を飲むと胃腸を刺激し、食べ物の消化に影響を与えるので、食事の30分前以内に蓮の葉茶を飲まないでください。

自家製の蓮の葉ダイエット茶は市販のダイエット茶よりもはるかに安全なので、市販のダイエット製品を購入するのではなく、自分で蓮の葉ダイエット茶を作る方法を学ぶことをお勧めします。健康的に体重を減らすのに役立ちます。