顔が大きくても問題はありません。緑豆と大麦のお粥は、すぐに小さなV字顔を手に入れるのに役立ちます

優美な小顔は美の象徴であり、美を愛する女性の追求でもあります。以下、編集部がおすすめする顔痩せに効果のある緑豆とハトムギのお粥のレシピをご紹介します。簡単に食べて顔痩せし、簡単に小顔美人になれます！

材料：緑豆20グラム、ハトムギ20グラム。

練習する：

1. ハトムギと緑豆を洗い、一晩水に浸します。

2. 浸していた水を捨て、緑豆とハトムギを新しい水に入れて強火で沸騰させます。

3. 沸騰したら弱火で火が通って食べられる状態になるまで煮ます。

4. お粥自体には味付けがないので、砂糖、角砂糖、蜂蜜、果糖などを加えることができますが、これらはすべて高カロリー食品なので、入れすぎないように注意してください。

顔を細くする効果のある緑豆と大麦のお粥のレシピ：

緑豆やハトムギには利尿作用があり、浮腫を改善する効果もあるため、顔痩せに最適な食品です。ハトムギ自体には美白効果があり、顔のシミの形成を減らすことができます。緑豆には解毒効果があり、できるだけ早く体内の毒素を排除することができます。