減量の専門家:マクドナルドを食べれば75ポンド痩せる

減量の専門家:マクドナルドを食べれば75ポンド痩せる

おすすめの読み物: クコの実を水に浸すと、1か月で34ポンド痩せました

マクドナルドは人材不足を解消することで規模縮小に成功したのでしょうか?

筆者がマクドナルドで減量する方法に関する情報を徹底的に調べているうちに、マクドナルドを食べることで75ポンドの減量に成功した別の屈強な男性がいることを発見した。皆さんの参考のために、この強い男に関するこのニュースを投稿します。

クリス・コラーソンはマクドナルドを食べることで75ポンド痩せた?

チャイナデイリーによると、「体重126キロの42歳の肥満体型のアメリカ人男性、クリス・コラーソンは、昨年12月から6か月間、毎日マクドナルドのチキンロールとサラダだけを食べている。クリスマスランチもマクドナルドで食べた!しかし衝撃的なのは、クリスはマクドナルドを食べても体重が増えなかっただけでなく、逆に37.5キロの減量に成功し、ウエスト周囲径は50インチから36インチに減ったことだ!」

${FDPageBreak}

おすすめの読み物: 3日間で9ポンド痩せる効率的なダイエット

マクドナルドのカロリー分析:10ポンド以上減量した秘密を明かす

マクドナルドはなぜ「ジャンクフード」と呼ばれているのでしょうか?マクドナルドはカロリーが高すぎて肥満につながりやすく、人間の健康を脅かす食品を多く販売しているとよく非難されます。では、このような高カロリーはどのようにして体重減少に役立つのでしょうか?誰かが事実を捏造した可能性はありますか?まずはマクドナルドのさまざまなフードのカロリーを栄養面から見てみましょう!

マクドナルドのエネルギー表

ハンバーガーとフライドポテトとともに世界中を旅してきたロナルド・マクドナルドのイメージは、人々の心に深く根付いています。マクドナルドの食べ物のカロリーデータをぞっとしながら見てみると、マクドナルドのファンは少しがっかりするのではないでしょうか。では、通常どれくらいのカロリーを摂取する必要があるのでしょうか?国際栄養基準によれば、現在の体重を維持するためには、1日あたり体重1キログラムあたり30〜35キロカロリーを摂取する必要があります。したがって、普通の人であれば、1日あたり約1700~2200kcalを摂取することで体重を維持できますが、プロのアスリートは1日あたり約2500kcalを摂取する必要があります。

上記の表によると、著者は昼食が「ビッグマック+フライドポテト大盛り+コーラ1杯」の場合、総カロリーは約1200kcalであると計算しました。論理的に考えると、普通の人が夕食を食べ続けると、摂取カロリーは確実に限度を超えてしまい、体重は減るどころか増えてしまいます。しかし、ヤオ・ミンの元チームメイトのようなプロのアスリートにとって、1日にマクドナルドを2回食べるだけでは、高強度の運動に対応するのに十分なカロリーを摂取できないのは明らかです。このようにして、カロリー供給が需要を満たすのに不十分なときに、彼らはうまく減量することができます。マクドナルドを食べて10ポンド以上痩せる秘訣はこれだ!

${FDPageBreak}

おすすめの読み物: 減量のための最も効果的でシンプルな民間療法

普通の人でもマクドナルドを食べると痩せられるのでしょうか?

ご存知のとおり、減量中は高脂肪・高カロリーの食べ物は避ける必要があります。しかし、マクドナルドの食べ物は高脂肪・高カロリーです。マクドナルドで一度食べると、1~2日は持ちこたえられるほどのカロリーになります。栄養学の最前線で活躍する国家高級栄養士の黄金建氏によると、栄養科学とカロリー配分制御ダイエットの観点から見ると、マクドナルドの食品の多くは揚げ物で、明らかに高カロリー、高脂肪の食品であり、ダイエットダイエットの基準にはまったく合致していないという。

マクドナルドを食べるとダイエットできると主張するなら、最も低カロリーの食べ物を1つまたは2つ毎日食べて、それ以外は何も食べないという方法しかありません。その名の通り、ダイエットでダイエットに成功し、マクドナルドを食べることでダイエットできる可能性はありますが、このダイエット方法は明らかに非科学的であり、お勧めできません。

ダイエット・ボディメイク注目記事ランキング11月1日~11月7日
  • 体重を減らすための7つのセックス体位609750
  • 裸でダイエットに挑戦してみませんか? 608160
  • 衝撃の事実が発覚!女優の自慢の姿が衝撃の恥ずかしい姿に変貌606420
  • 男性ボディビル腹筋運動3ステッププラン605102
  • 熱い議論:なぜ日本の女性はスタイルが良いのか? 603201
  • セクシーな男性を作るための全身減量エクササイズ602523
  • Qumei を通して見ると、減量薬市場に何が起こったのでしょうか? 596954
  • 月経は女性にとって減量に最適な時期です595120
  • 若い女性が下半身太りになる理由を解明594520
  • セクシーな男性を作るための全身減量エクササイズ593698

<<:  甘いものを食べても太らない「シュガージャー」の秘密のレシピ

>>:  コーヒーダイエットはあなたを悲鳴を上げるでしょう

推薦する

お腹の脂肪を簡単に減らす2つの痩身エクササイズ

便秘を解消したいなら、大腸の蠕動運動を促進する必要があり、そのためには運動が必要です。便秘のタイプに...

フルーツサラダの減量レシピで楽しくダイエット食を楽しもう

諺にあるように、3月に体重を減らさなければ、5月に後悔することになります。着る服が少ないほど、体の脂...

減量中にピーナッツを食べてもいいですか?

減量の過程で苦労したことがある人は多いと思います。減量は確かに難しいプロセスです。毎日たくさんの運動...

減量のためにダイエットをするときは注意が必要

多くの人はやせを盲目的に追い求め、ダイエットなどの極端な方法で体重を減らしますが、こうした極端な方法...

基礎代謝が低いと太りますか? 6つの習慣を身につけましょう

冷たい水を飲んでも太ってしまうのなら、たくさん食べて運動もせず、それでもスリムな体型を維持している女...

新米ママは出産後に体重を減らす最適な時期をどうやって把握すればいいのでしょうか?

隔離中に体重を減らさないでください出産後、女性の体は最も弱った状態にあり、完全に回復する必要がありま...

太り続ける原因となる7つの食品を避けましょう

ダイエットには誤解や危険がつきものです。ダイエット中にタブーとされ、ますます太ってしまう食べ物は何で...

簡単な韓国式減量エクササイズ

健康的でスリムな美人になりたいけど、どうやって体重を減らせばいいのか分からない?心配しないでください...

減量のためのサイクリングには4つの大きな利点がある

減量方法についていくつ知っていますか?最近では、運動、食事療法、投薬といった方法が体重を減らす一般的...

良い体型を手に入れるために果物と野菜を食べましょう

1. 海苔海藻はビタミンA、B1、B2が豊富なだけでなく、食物繊維やミネラルも豊富で、体内の老廃物や...

減量に役立つ魚は何ですか?減量のためにこれらのレシピを試すこともできます

魚には大量のアミノ酸、良質のタンパク質、カルシウム、鉄、リンなどのミネラルが含まれており、体の栄養ニ...

知っておくべき過度な運動の10の兆候

過剰適合の10の警告サイン1. 喉の渇きと吐き気。運動後に喉が渇くのは普通のことです。大量の水を飲ん...

パン好きの人は太らずにパンを食べることを恐れる必要はない

方法1: トーストにジャムを塗りすぎないまず、パンに添える調味料に気を付けることです。私たちは通常、...

デトックスと美容のレシピでは、デトックスと減量の魔法のレシピとしてサツマイモとセロリを推奨していますか?

人体は常に毒素に侵されています。外界からの有害物質を外因性毒素と呼び、人体からの代謝老廃物を内因性毒...

運動と食事で体重を減らす方法を教えます

寝る前に体重を減らすことはできますか?正しい食事を摂り、運動さえしていれば、体重を減らすことは問題で...