お酒を混ぜて飲むと本当に酔いにくくなるのでしょうか？肝臓病や腎臓病に注意

「ワインがないと楽しくない」というように、外食やお祭り、社交の場では、いつも美味しいお酒を飲むのが好きな人が多いです。酔いやすい女性の中には、お酒の味や苦味が苦手な人もいて、お酒を飲み物で薄めるのが好きな人もいます。このミックスアンドマッチスタイルは広く普及していますが、ワインと飲み物を混ぜると本当に酔いにくくなるのでしょうか？この記事を読んだ後は、二度と関わろうとは思わなくなるでしょう。

飲み物にアルコールを混ぜると体にどんな害があるか

南方医科大学珠江病院中医学科の梁東輝教授は、かつてファミリードクターオンラインのインタビューでこう語った。「アルコールを飲み物に混ぜると、アルコールは吸収されやすくなります。アルコールはアルコールですから、たとえアルコール濃度の低いアルコールであっても、人を酔わせることができます。赤ワインとスプライト、ウイスキーとアイスブラックティー、ウォッカとレッドブル、ビールとコーラなど、さまざまな組み合わせで混ぜると、アルコールを混ぜる炭酸飲料によって胃で放出される二酸化炭素ガスによって、アルコールはすぐに小腸に入ります。小腸は胃よりもはるかに速くアルコールを吸収するため、身体へのダメージが大きくなります。」

アルコールは刺激性があり、胃腸管の粘膜細胞を傷つけ、胃腸の炎症や潰瘍などを引き起こす可能性があります。アルコールはより多くのカロリーを供給します。人体がアルコールを過剰に摂取すると、他の栄養素の摂取が減少し、栄養不足につながります。飲酒とアルコールを混ぜて長期間続けると、アルコールによって身体が害を受けるだけでなく、目に見えない糖分やエネルギーの摂取量も増え、肥満などの慢性疾患、ビール腹などの原因にもなります。

ワインをお酒に混ぜる本来の目的は、味を良くしてアルコール濃度を下げることなので、遠慮なく飲む人が多いです。最初はお酒を飲んでいるような気分になりますが、顔が赤くなってめまいがすることに気づいたら、すでに飲み過ぎです。

最初は飲む量を減らしたいと思っていても、最終的には無意識のうちに酔ってしまうため、アルコール摂取量はすでに身体の許容量をはるかに超えています。アルコールは、尿路を通じて体外に排出される前に、肝臓と腎臓で代謝される必要があります。アルコールを過剰に摂取すると、肝臓や腎臓への負担が増加し、正常な循環や代謝に影響を及ぼします。

梁東輝教授はまた、「アルコールは肝臓と腎臓の機能を損傷し、アルコール性肝炎、脂肪肝、肝硬変、高脂血症、泌尿器系疾患を引き起こす可能性があります。肝臓がアルコールを時間通りに処理できないため、アルコールは血液脳関門を通過し、脳の中枢神経系にも影響を及ぼします。軽症の場合、行動の制御が難しくなり、意味不明なことを言ったり、嘔吐したりします。重症の場合、昏睡や高血圧が発生する可能性があり、非常に危険です」と述べました。

「アルコール解毒薬」を飲めば酔いは防げる？

誰かが尋ねました、それなら二日酔いの薬を飲んでも大丈夫ですか？しかし、アルコール脱水素酵素の産生を代替したり促進したりできる薬は存在しません。つまり、体内のアルコール分解を代替できる薬は存在しません。アルコール解毒薬には鎮静効果しかなく、飲酒後の頭痛、吐き気、嘔吐、胸焼けなどの感覚をわずかに和らげることができます。

濃いお茶、酢、蜂蜜を飲むと酔いが覚めるという俗説には科学的根拠がありません。濃いお茶に含まれるカフェインは血管を収縮させ、血圧を上昇させ、頭痛を悪化させます。アルコールの主成分はエタノール、酢の主成分は酢酸です。常温で反応が平衡に達するまでには15年かかります。蜂蜜に含まれる水分は飲酒による脱水症状を和らげることはできますが、酔いを覚ますことはできません。

酔いを防ぎたいなら、飲む前に何か食べましょう。胃の中に食べ物があると、アルコールと胃粘膜の接触が遅くなり、アルコールの浸透と吸収が減り、飲む量を減らすことができます。

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