腸を解毒し浄化する最高の解毒・減量食品リスト

人体に毒素が多すぎると、一連の病気を引き起こします。体内の毒素を排出するために、多くの人が病院に行って腸洗浄をしたり、解毒薬を服用したりすることを選択しますが、ご存知ですか？これは非常に非科学的な習慣です。実は、薬を飲んで腸を洗浄するよりも健康的な毒素排出方法があり、それは健康的で合理的な食事です。それでは、最高のデトックス食品を見てみましょう！

1位：動物の血

動物の血には鶏、アヒル、ガチョウ、豚の血などがあり、豚の血が好まれます。伝統的な中国医学では、豚の血は排便を促進し、腸内の汚れを除去する効果があると信じられています。現代医学では、豚の血液に含まれる血漿タンパク質が、人間の胃酸や消化液の酵素によって分解されて、解毒作用と腸を滑らかにする物質を生成できることが確認されています。腸に侵入したほこりや有害金属と化学反応を起こし、人体に吸収されにくく排泄されにくい老廃物に変えます。ほこりを取り除き、腸を浄化し、便秘を解消する効果があります。スープにして飲むと、体内の汚染物質を取り除くことができます。

第2位：フレッシュフルーツジュースとフレッシュ野菜ジュース

新鮮なフルーツジュースや生野菜ジュースは、人体の「洗浄剤」となり、体内に蓄積された毒素や老廃物を除去することができます。一定量の新鮮なフルーツジュースや新鮮な野菜ジュースが人間の消化器系に入ると、血液がアルカリ性になり、細胞に蓄積された毒素が溶解し、排泄器官を通じて体外に排出されます。

3位：緑豆スープ

緑豆は冷たい性質があり、熱を消し、解毒し、火を消す効果があります。私の国の多くの地域では、緑豆は夏と秋に飲むのに適した飲み物です。定期的に飲むと、体内の毒素を排出し、正常な代謝を促進します。伝統的な中国医学では、緑豆はさまざまな食品中毒や薬物中毒の緩和によく使用される伝統的な中国薬です。日常の食事では、緑豆スープ、緑豆粥、緑豆のもやしをもっと食べるべきです。

第4位：菌類食品

菌類食品、特に黒菌類には血液を浄化し、解毒する働きがあります。キノコは体内から毒素を排出し、正常な代謝を促進するのに役立ちます。

5. 海藻食品

海藻食品には、昆布や海苔などがあります。その成分に含まれるゼラチンは、体内の放射性物質を便とともに排出する働きがあり、放射線疾患の発生を抑えることができます。

6. お茶

お茶の解毒効果は『神農本草経』に早くも記録されています。現代医学では、お茶には体内の毒素の排出を促進する効果があると考えられており、これはお茶に含まれるポリフェノール、多糖類、ビタミンCの複合効果と切り離せないものです。

7. イチジク

イチジクは最高級の果物で、有機酸や各種酵素が豊富に含まれています。食欲を増進し、脾臓を強化して下痢を止め、腸を潤して胃を助け、消化を滋養し、腫れを抑えて痛みを和らげ、腸内の寄生虫を取り除く効果があります。消化不良、便秘、喉の痛み、痰のない乾いた咳、慢性赤痢、痔などの病気の治療に使用できます。近年、世界各国の医学研究により、胃がん、肝臓がん、腸がん、食道がん、膀胱がんなど少なくとも13種類のがんに顕著な治療効果があり、55％の消失または減少率があることが判明しています。日本でも、冠状動脈性心疾患の治療において顕著な成果を上げています。特に、含まれるスーパーオキシドディスムターゼは人間の老化を防ぎ、寿命を延ばす効果があります。新鮮な果物を食べると、腸内のさまざまな有害物質を吸収して排泄することができ、腸内を浄化し、有益な細菌の増殖を促進し、血糖値の上昇を抑制し、コレステロール値を正常に保ち、有毒物質を速やかに排泄します。

8. ニンジン

ニンジンは解毒効果のある食品でもあります。豊富なカロチンが含まれているだけでなく、食後に体内のビタミンAを増やすことができるだけでなく、大量のペクチンも含まれています。この物質は水銀と結合して、血液中の水銀イオンの濃度を効果的に低下させ、体内の水銀イオンの排出を促進します。