1ヶ月分のトウモロコシダイエット茶6種類

コーン茶のダイエット効果を数える

1. トウモロコシ茶には優れた利尿作用と抗浮腫作用があり、体内の余分な水分と毒素を排出し、代謝を促進して減量の目的を達成するのに役立ちます。

2. トウモロコシは粗繊維が豊富で、米の約10倍です。また、マグネシウムも大量に含まれており、腸壁の蠕動運動を強化し、便秘を防ぎ、老廃物の排泄を促進するのに効果的です。

3. トウモロコシ100グラムあたり最大300mgのカルシウムが含まれており、これは乳製品とほぼ同じ量のカルシウムです。カナダの研究者らは、カルシウムを十分に摂取した女性は減量効果がより優れていることを示す研究を行った。十分なカルシウムは食欲を抑制するだけでなく、食物中のコレステロールや脂肪酸などと結合して脂肪の吸収を防ぐ働きもあるからです。

4. コーン茶に含まれるビタミンEは、血液循環を促進し、新陳代謝を改善し、浮腫を解消するのに欠かせない栄養素です。また、脂肪やコレステロールを効果的に分解し、体内に脂肪が蓄積するのを防ぎます。

コーンティーを作るには、まずコーン粉を作る必要があります

コーンティーを作るには、まずコーンフラワーを作る必要があります。作り方は、新鮮なトウモロコシの芯を1本ずつ皮をむき、フライパンに入れて乾煎りし、ジューサーで揚げたトウモロコシを砕いて、できたコーンフラワーを取っておきます。

スリムに欠かせないコーン茶6種類

1. 香り豊かなコーンティー

作り方：コーンフラワー大さじ2杯を200mlのお湯に加え、お茶の代わりに飲みます。

痩身効果：利尿作用、解毒作用があります。

${FDPageBreak}

2. サンザシのお茶

作り方：サンザシ15グラムを刻み、コーンフラワー大さじ2杯を加え、沸騰したお湯で淹れてお茶として飲みます。

痩身効果：脂肪を排出し、脂っぽさを軽減し、便秘を防ぎます。

3. コーンとパパイヤのジュース

作り方：パパイヤを細かく切って鍋に入れ、新鮮な牛乳を1カップ加えて沸騰させます。小さなカップ1杯の水にコーンスターチ大さじ2杯を加えてよく混ぜます。それを少しずつ牛乳に加えます。

痩身効果：体重や脂肪を減らすだけでなく、胸を大きくしたり肌を白くしたりすることもできます。

4. カシアコーンティー

作り方：20グラムのカシア種子を水に入れて沸騰させます。次に、小さなカップの水にコーンフラワー大さじ2杯を加えてよく混ぜ、カシア種子茶に加えます。

痩身効果：利尿作用、コレステロール低下、脂肪減少、痩身。

5. ごぼうとトウモロコシのお茶

作り方：乾燥したゴボウを数枚切り、沸騰したお湯に浸し、コーンスターチ大さじ2杯を加えて、お茶の代わりに飲みます。

痩身効果：便秘を防ぎ、腸と胃を浄化し、毒素を排出します。

6. 杜仲茶

作り方：沸騰したお湯に杜仲を入れ、コーンスターチ大さじ2杯を加えてお茶の代わりに飲みます。

痩身効果：腸の運動機能や排泄機能を改善します。