なぜ子供は便秘に悩まされるのでしょうか?子供が便秘になったらどうすればいいですか？

便秘に悩む人というと、ほとんどの人は高齢者や中年層を思い浮かべるでしょうが、実際には、便秘は大人だけでなく子供、さらには赤ちゃんにも起こることがあります。多くの人が困惑します。便秘は脂っこいものや刺激の強い食べ物の食べ過ぎが原因ではないでしょうか？子供や赤ちゃんの食事は親によって厳しく管理されているのに、どうして子供が便秘になるのでしょうか?

まず、便秘の原因は、脂っこい食べ物や刺激の強い食べ物の食べ過ぎだけでなく、運動せずに長時間座っていることや腸の病気なども便秘につながる可能性があります。子供や幼児は身体的にも精神的にも十分に発達していないため、便秘の原因は他にもたくさんあります。中山大学付属第一病院小児科副主任医師の沈振宇氏は、以前ファミリードクターオンラインとのインタビューで、子どもが便秘の症状を示す場合、子どもの胃腸運動機能がまだ完全ではなく、それが便秘につながっている可能性があると述べた。次に、食べ物が原因で便秘になることがあります。たとえば、牛乳アレルギーのある赤ちゃんは、牛乳を飲むと便秘になります。また、特定の食品を食べた後に便秘になる子供もいます。長期間の食事不足、食品中のタンパク質含有量の多さ、食品中の残留物の不足、食品中の大量の石灰化カゼインはすべて、子供の便秘の原因となります。また、乳児の便秘には病的なものもあり、例えば腹部や腸の筋肉が弱かったり、蠕動運動が弱かったりして、頑固な便秘を引き起こすことがあります。先天性巨大結腸症などの腸の発育の問題も頑固な便秘の原因となります。では、子どもが便秘になったらどうすればいいのでしょうか？

まず、赤ちゃんの便秘の原因を調べて確認する必要があります。病的な便秘であることが確認された場合、ほとんどの場合、手術や浣腸が必要になります。アレルギーが食物アレルギーによって引き起こされる場合は、お子様にその食品を与えるのをやめる必要があります。さらに、広州医科大学第三付属病院小児科の主治医である何静然氏も、Family Doctor Onlineとのインタビューで、小児の便秘の治療法についてのアドバイスを述べた。

赤ちゃんの便秘はいくつかの側面から解決できます。

まず、食物繊維を多く含む流動食を多く摂りましょう。

赤ちゃんが便秘になっている場合は、フルーツジュースや野菜ジュースを定期的に与えることをお勧めします。また、フルーツジュースや野菜ジュースは酸化や劣化を防ぐため、長期間保存しないでください。

次に、赤ちゃんのための機能的なエクササイズをいくつか行います。

母親は、腸の蠕動運動を促進するために、赤ちゃんのお腹を時計回りの方向に頻繁にさすることができます。湿らせた綿棒で赤ちゃんの肛門を優しく刺激すると、赤ちゃんの肛門が収縮して弛緩し、排便が促進されます。

親が子どもに良い排便習慣を身につけさせるのが一番です。一般的には、子どもは1日1回排便し、排便時間は毎日一定にするのが推奨されています。絶対に必要な場合を除き、子どもの排便時間を安易に変えたり、排便回数を勝手に減らしたり増やしたりしないでください。排便前には、お子さまにしゃがんでもらい、腹圧を高めて排便を促しましょう。