「白く豊かで美しい」体型を実現するのに役立つ、強力な脂肪燃焼茶 8 種類

体重は減っているのに、脂肪が蓄積して肥満が悪化していませんか？ご心配なく、今回ご紹介したお茶を飲むダイエット法なら、肥満を解消し、自分だけのダイエット茶を作って軽食と一緒に飲むことができるので、食べ過ぎや飲み過ぎを心配する必要がありません。

脂っぽさを解消するためにお茶を飲む5つのヒント:

ヒント1：1カップに茶葉3グラムを入れる

ポイント2：カップに蓋をしてお茶の有効成分を放出する

ヒント3：香りのよいお茶と5：3の割合で混ぜる

ヒント4: 飲む前に新鮮なフルーツを加える

ヒント5：朝、昼、夕方に水として飲む

1. 緑茶＋菊茶

緑茶には脂肪を分解し、濁りや脂っぽさを取り除き、体内の脂肪蓄積を防ぐ芳香化合物が含まれています。ビタミンB1、ビタミンC、カフェインは胃液の分泌を促進し、消化を助け、脂肪を減らすことができます。葉のサポニンは体をスリムにする効果もあります。さらに、緑茶は体液、栄養素、カロリーの代謝を高め、体内の脂肪の蓄積を減らすことができます。 菊茶は休暇中の遊び過ぎによる疲労を効果的に和らげ、またそのさわやかな味わいは食べ物の脂っこさを軽減します。

2. ローズヒップ + ローズマリー

ローズマリーは西洋で料理や調味料として使われるスパイスです。ローズマリーのお茶は、休日に脂っこいものを食べ過ぎて起こる腹部の膨満感や膨張などの問題を解消します。また、ダイエットにも非常に良いお茶です！ローズヒップは女性にとっての恩恵です。ビタミンCが豊富で、肌を美しくし、生理機能を調整し、健康を維持する効果があります。

3. 緑茶＋柑橘類またはミカンの皮

柑橘類やその皮の芳香成分は、ストレスを和らげ、心身をリラックスさせ、休暇中にイライラしたりストレスを感じたりすることを防ぎます。リラックスするのに本当に役立つ成分です。脂肪燃焼効果のある緑茶と組み合わせると、強力な解毒効果を発揮します。

4. ローズヒップ＋ルイボスティー

南アフリカ産の純粋な天然ハーブティーであるルイボスは、吐き気、嘔吐、胃の運動不足など、食事によって引き起こされる胃の不快感を和らげることができます。また、便秘の改善を促進します。カフェインを含まず、ストレスを和らげ、体がミネラルを吸収するのを助け、代謝機能を改善します。ローズヒップと組み合わせると、浮腫みを効果的に軽減できます！

5. 緑茶＋ローズティー

ローズティーは香りが豊かで、美容やダイエット効果のほか、ストレス解消にも効果があります。特にオフィスワーカーにおすすめです。胃腸の働きを良くし、脂っこい食べ物を消化しやすくします。長期飲用は新陳代謝を促進させます。緑茶と合わせると、さわやかで甘い味わいになり、休日の食事の脂っこさを和らげます。

6. ローズヒップ＋ハイビスカスティー

アムール川の植物に属するハイビスカスティーは、濃い深紅色で、少し酸味があります。甘いローズヒップと組み合わせると、消化を促進します。ビタミンCとクエン酸が豊富に含まれており、カロリーの代謝を促進し、体内の蓄積を減らします。

7. 緑茶＋ハトムギ＋ヨモギ茶

ヨモギ茶は、消化器系の機能を促進し、婦人科疾患を和らげるだけでなく、浮腫を解消する魔法の効果もあり、顔や下半身の余分な水分を取り除くことができます。ハトムギには利尿作用、美肌作用、新陳代謝促進作用などがあり、この3つが合わさることでダイエット効果は絶大です！

8. ローズヒップ＋ミントティー

ミントティーは爽やかな香りとほんのりとした甘い味がします。ココアは心を落ち着かせ、新陳代謝を促進し、精神を回復させます。同様に香りのよいローズヒップと組み合わせると、胃腸を素早く回復させ、ダイエットの負担を軽減します。