秋梨ペーストを飲んでダイエットしても大丈夫ですか？ダイエットに良い肉は何ですか？

ダイエットは多くの女友達がずっと追い求めているテーマです。ダイエット期間中、多くの食べ物はタブーです。多くの貪欲な女友達は、ダイエット期間中に秋梨ペーストを飲んでもいいかどうか尋ねます。

秋梨ペーストを飲んでダイエットしても大丈夫ですか？

専門家によると、一般的に秋梨ペーストは新鮮な梨を主原料としているため、肉が太くなることはないのであまり心配する必要はないが、秋梨ペーストの添加物に過剰な糖分が含まれていないかには注意する必要があるという。

秋梨ペーストは、秋梨（アヒル梨または雪梨）を主原料とし、鎮咳、滋養強壮、肺潤などの薬草（菊、桑の実、バイモ、茯苓、枸杞、バイモ、蜂蜜など）を配合してペースト状にしたものです。このタイプの軟膏の調理法は唐代から伝わり、その後、秋の蜂蜜に含まれる本来の薬効に基づいて宮廷の医師によって受け継がれ、加工工程が進化してきました。秋里軟膏は肺を潤し、咳を和らげる優れた食品ですが、専門家は、秋里軟膏がどんなに味が良くても、飲み物として摂取するのではなく、病状の鑑別にしたがって摂取する必要があると警告しています。

秋梨ペーストは梨と他の薬草から作られています。体液を養い、火を消し、陰を滋養し、肺を潤し、咳を和らげ、出血を止める作用があり、発熱、喉の渇き、便秘、肺陰緊張、痰、咳、喀血などの呼吸器疾患の治療によく用いられます。秋梨ペーストの色が乳玉のように明るいので、玉ペーストと名付けられました。秋梨ペーストには通常、果糖、ブドウ糖、リンゴ酸、タンパク質、脂肪、ビタミン、カルシウム、リン、鉄、ポリア酵素、コンコリンなどの無機塩が豊富に含まれています。血圧を調整し、呼吸器系の強化を促進し、肺を潤して咳を和らげ、熱を取り除き、痰を取り除き、心を落ち着かせ、顕著な治療効果があります。胃腸が弱って起こる下痢以外なら、女性、子供、お年寄り、虚弱な人でも飲めます。

減量中は肉を食べられないと考える人が多いですが、適度に肉を食べると減量が早くなります。では、体重を減らすにはどんな肉を食べればよいのでしょうか?

牛肉

女性の友人は、減量中に牛肉を食べることができます。牛肉の栄養価は非常に高く、牛肉に含まれるさまざまな有益な物質はウサギ肉に次いで多いため、太りすぎの人にはより適しています。牛肉100グラムあたり20グラム以上のタンパク質が含まれています。牛肉に含まれるタンパク質には、体に必要なアミノ酸が多く含まれており、酸はほとんど含まれておらず、コレステロールも少量であるため、高血圧、血管硬化症、冠状動脈性心疾患の人に適しています。

うさぎ

ウサギ肉にはタンパク質が多く、脂肪がほとんど含まれていないため、減量中の人に適しています。ウサギ肉は、通常の肉とは成分が異なります。ウサギ肉の特徴は、タンパク質がより多く含まれていることです。ウサギ肉のタンパク質 100 グラムあたりの脂肪含有量は低く、脂肪はわずか 0.4 グラムです。レシチンが豊富でコレステロールが低く、脂肪 100 グラムあたりのコレステロールはわずか 83 mg です。ウサギ肉はタンパク質が多く、栄養価が高く、脂肪含有量が低いため、減量中の友人にとって理想的な肉の選択肢です。