脂肪を除去して体重を減らすことができるお茶の種類は何ですか？強くお勧めします

お茶にはカテコールが大量に含まれており、体内の余分な脂肪を効果的に分解し、脂っぽさを取り除き、体内の脂肪蓄積を減らし、一定の減量効果があります。そこで編集者は皆さんにいくつかの油取り茶を勧めています。

脂肪を除去して体重を減らすことができるお茶の種類は何ですか？

1. 浮腫のある患者はハトムギ茶を飲むことができる

浮腫の原因が単に体内の水分貯留である場合は、ハトムギ茶を選んでみてください。ハトムギ10グラム、新鮮な蓮の葉とサンザシ5グラムが必要です。鍋でハトムギを香りが出るまで炒め、新鮮な蓮の葉とサンザシと一緒にお湯に入れて沸騰させて飲むことができます。この方法は湿気と熱を取り除き、浮腫を治療する効果があります。

2.ダイエットによる便秘の場合は、カシアシードティーがおすすめです。

肥満の人の胃腸の運動は比較的遅いため、便が体内に蓄積しやすく、便秘を引き起こします。沸騰したお湯で淹れるカシア種子茶を選ぶことができます。この方法は、利尿作用、下剤作用、肝臓の浄化、視力の改善などの効果があります。

3. レモンティーを飲んで脂肪を排出する

新鮮なレモンを用意し、塩水で洗い、スライスしてジューサーに入れてジュースを作り、冷めたら適量の蜂蜜を加えます。この方法は、消化を促進し、脂肪を分解し、肌を白くし、肺に潤いを与える効果があります。

4. 消化不良にはプーアル茶を飲む

胃の中に未消化の食べ物があると、胃腸の機能に悪影響を与えるだけでなく、糖分や脂肪が正常に消費されず、体重増加につながります。プーアル茶を選ぶとよいでしょう。具体的な方法は、乾燥した菊5個と適量のプーアル茶を水に入れて淹れるというもので、体内の脂肪の消化と排出を助けます。

5. 脂っこい場合は、みかんの皮茶を飲むといいでしょう。

脂っこい食べ物を食べ過ぎた場合は、みかんの皮茶を数杯飲んで脂っこさをなくすことができます。沸騰したお湯にみかんの皮10グラムを入れて淹れます。肝臓と脾臓を落ち着かせ、気を整え、中枢を整える効果があります。

6. 肉食者はサンザシ茶を飲むとよい

サンザシ10グラムを水で煮てお茶として飲みます。体内の老廃物を排出し、脂肪を除去し、また鬱を和らげ、痰を減らす効果もあります。

7. 利尿作用と脂質減少のために酸根茶を飲む

サンザシ、ナズナ、トウモロコシのひげ、ティーツリーの根を10グラムと少量の砂糖で割って、すべての漢方薬を粗い粉にして、スープにして煮て、汁を飲みます。毎日食後に1杯飲むと、体重を減らすだけでなく、利尿作用があり、血中脂質を下げることができます。特に高血圧や肥満の患者に適しています。

親切なヒント

上記のお茶を飲むと体重を減らすことができますが、濃いお茶は飲まないようにしてください。空腹時にお茶を飲むと、胃腸管にダメージを与える可能性があります。また、食事の1時間前にお茶を飲むのは禁物です。そうしないと、お茶が体内の鉄分と結合し、長期的に鉄欠乏性貧血を引き起こします。