1週間で10ポンドを簡単に減らす漢方ダイエット法のヒント

テレビではダイエットのための漢方薬をよく見かけますが、それが信頼できるものなのかどうかは疑問です。しかし、漢方ダイエット法を自分で作ってみるのも良いでしょう。伝統的な漢方薬を使って体重を減らすというちょっとしたコツをお勧めしたいと思います。1週間で10ポンド痩せたいなら、達成できる可能性があります！

多くの人が伝統的な漢方薬を使って減量したいと思っていますが、市販の製品には副作用があるのではないかと心配しています。そこで編集者は、伝統的な漢方薬を使って減量するためのヒントをいくつか選びました。1 週間で 10 ポンド減量したいなら、達成できる可能性が非常に高いです。

胃熱湿阻による減量のための漢方薬

伝統的な漢方薬を使用して減量することは、すべての人に適した減量方法ではなく、薬の特性にも依存します。胃熱湿阻の体質で太っている人は、清熱作用のある漢方薬を選ぶことをお勧めします。例えば、桂皮と緑茶はどちらも冷え性に効く薬材です。桂皮には血圧や血中脂質を下げる効果もあります。下剤効果もあり、脂肪の除去、消化促進、抗がん作用もあります。

脾虚・湿阻型の減量に効く漢方薬

脾虚と湿潤障害のある肥満の人は、伝統的な漢方薬を使用して減量する際に、ヨクイニン、黄耆、枸杞子の使用が推奨されます。これらの伝統的な漢方薬は穏やかで刺激がありません。利尿作用や腫れを抑えるだけでなく、気を補給し、免疫機能を高める効果もあります。枸杞子は利尿作用があり、脾臓を養い、気を補充するほか、血糖値を下げるのにも非常に役立ちます。

肝腎陰虚の減量のための漢方薬

肥満で肝腎の陰が不足している人には、必要な漢方薬の中で、多芒（タデ）と辛子（タンゾウ）の使用が推奨されます。多芒は血液を補い、血中脂質を下げる効果があり、辛子は血液循環を促進し、コレステロールを下げる効果もあります。血行改善や新陳代謝促進にも効果があり、冠状動脈疾患や狭心症の治療にもお勧めです。