食欲をコントロールする食品の色に関する10の真実を明らかにする

あなたは明るい色のものが好きですか、それとも暗い色のものが好きですか?おそらく食べ物についても同じことが言えるでしょう。体重を減らしたい女性のための新しい方法があります。研究により、異なる色の食品は人間の食欲に異なる影響を与えることがわかっています。今日は、一般的な色がどのように食欲をコントロールするのに役立つかについての 10 の真実を明らかにします。

真実1: 私たちは青、紫、黒、

私たちは通常、青、紫、黒の食べ物は腐っているか人体に有害であると考える傾向があるため、これらの食べ物を避けます。日常生活では、このような色の食べ物はあまりありません。私たちが目にするのは、ブルーベリー、カラント、ナスなどです。食品によっては、もともとこれらの色ではないものの、後からこれらの色に染められて、この効果が残っているものもあります。ある有名なキャンディー会社は、多くの苦情を受けて、鮮やかな青色のキャンディーの販売を中止せざるを得なくなったことがありました。

真実2: 青い食べ物を拒否する人はいますか?

青い食べ物は、最も食欲をそそらない食べ物という称号を常に得ています。ある研究では、人々に好きな食べ物は何かを尋ね、それらの食べ物を青く染めてから食べるように頼むという実験が行われました。結果は、食べ物の味は普通だったにもかかわらず、これらの青い食べ物は人々の食欲を失わせることを示しました。

真実3: 最も食欲をそそる色は赤です

赤は最も食欲をそそる色です。赤い食べ物（そして赤い色そのもの）は食欲を刺激し、人々にエネルギーを与えることもできます。食欲がないときは、食べ物に赤いものを加えてください。赤い座席のあるレストランには独特の効果があり、座って食事をするとお腹が空いたように感じられます。昔は拒食症で、食事もまともに取れませんでした。お腹が空いたらスナック菓子を食べていたのですが、赤い座席のおかげでとても助かりました。

真実4: 黄色は食欲を増進させる

黄色は幸福と関連付けられることが多いため、食欲を刺激する色でもあります。レストランによっては、窓に黄色いスプレー塗装を施したり、テーブルに黄色い花を置いたりしているのに気づいたことがありますか?この暖かい色は、あなたをより歓迎し、よりお腹を空かせた気分にさせます。

5 つの視覚補助は非常に重要です。

お気に入りの飲み物の色を変えても、ほとんどの人はそれを認識できないでしょう。ワシントン大学は、色が味覚にどのような影響を与えるかについて多くの研究を行ってきました。ある研究プロジェクトでは、被験者は飲み物を味見して飲み物の本当の色を見ることができ、その場合、常に飲み物の味を正しく識別することができました。 しかし、飲み物の色が見えなかったため、彼らは間違いを犯しました。例えば、被験者に色を見せなかった場合、それをぶどう飲料として味わったのはわずか70％で、15％はクエン酸だと思った。チェリードリンクを味わった人のうち、チェリーだと思ったのはわずか30%でした。ほとんどの人はチェリードリンクは柑橘系のものだと思っています。

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真実6: 緑は健康を表しますか?

どんな食べ物であっても、緑色であれば、簡単に健康的な食べ物とみなすことができます。安全な食品は通常、レタス、リンゴ、キュウリなどの緑色のものであるためです。多くの人は、ほとんどの緑色の食品は致命的ではなく、食べられると信じています。そのため、私たちは緑色のものを何でも食べるのが好きで、緑色の食べ物は健康に良いと考える傾向があります。

オレンジ食品の秘密

オレンジ色の食べ物は怒りと関連づけられるため、人々はオレンジ色の食べ物の摂取に慎重になることが多い。天然のオレンジ色の食べ物はほとんどなく、カレーのようにオレンジ色のスパイスを含む食べ物は怒りの食べ物と呼ばれることがよくあります。

真実8：人々の食欲を最も高めるパッケージ

マクドナルドの赤と黄色のパッケージは、同社の巧みな色使いにより、最優秀食品パッケージに選ばれました。これら 2 つの色は空腹感を増大させますが、非常に親しみやすく、記憶に残りやすい色でもあります。

真実9: 冷蔵庫で青い光を放つ

専門家は、ダイエットをする必要があるときは冷蔵庫の青いライトを点灯すると、食べる意欲が減るのでよいと提案しています。青いキッチンにしたり、青いカトラリーを使ったりするのもいいでしょう。これはダイエットに大いに役立ち、非常にモダンなキッチンを実現します。

真実10：白とスナック

白い食べ物は選びやすく、カロリーも含まれていることを忘れがちです。だからパンのおやつに使うのもとっても簡単。黒いパン箱を使うと効果が軽減されるかもしれません。

コツがわかったので、色彩心理学を必要なところに応用してみましょう。友達がもっと食べられるように手助けしたいですか?次に、赤と黄色の食べ物を選び、赤い皿を使用します。体重を減らしたいですか?青い皿を使い、白い食べ物を買わないようにしましょう。