ネットユーザーが、半年間毎日足を温水に浸して17キロ減量した話をシェアした。

この時期、足を浸すのは体重を減らして体を温めるのに最適な方法です。毎日15〜20分間、足を温かいお湯に浸すだけで​​す。

最初は足の裏から温かくなってきます。数分経つと体の芯から温かくなってきます。その後、血液とともに体の隅々まで熱が巡り、溜まっていた老廃物が体外に排出されていくのが実感できます。気分は極めてスムーズです。

冬にこの方法を使用すると、体の冷えを解消し、体の内分泌バランスを調整することができます。体重が減るだけでなく、以前は生徒とのトラブルで不眠症、頭痛、生理不順などの症状に毎日悩まされていましたが、今は改善されたと感じています。

減量に必要な材料：まず、足が快適に浸かるのに十分な大きさのプラスチック製のバケツを用意します。お湯を入れて使える保温魔法瓶もあります。私は神経をリラックスさせる効果があると思うエッセンシャルオイルやバスソルトを使うことを好みます。これを使用することを選択できますし、気に入らなくても大丈夫です。

足を浸して体重を減らすための詳細な手順:

1. プラスチック製のバケツに深さ15〜20cmの水を注ぎます。水温は41〜42℃にしてください。温度計で測るか、お風呂の温度を参考にするのがベストです。その後、エッセンシャルオイルまたはバスソルトを加えます。

2. 座り心地の良い椅子に座り、足をバケツに入れます。基本的な浸漬時間は 15 ～ 20 分です。

3. 水温がだんだん冷たくなってきたら、魔法瓶のお湯をバケツにゆっくりと注ぎ、足を浸し続けます。熱湯で火傷しないように注意してください。

足を浸して体重を減らすための詳細な手順:

1. プラスチック製のバケツに深さ15〜20cmの水を注ぎます。水温は41〜42℃にしてください。温度計で測るか、お風呂の温度を参考にするのがベストです。その後、エッセンシャルオイルまたはバスソルトを加えます。

2. 座り心地の良い椅子に座り、足をバケツに入れます。基本的な浸漬時間は 15 ～ 20 分です。

3. 水温がだんだん冷たくなってきたら、魔法瓶のお湯をバケツにゆっくりと注ぎ、足を浸し続けます。熱湯で火傷しないように注意してください。

この方法を使用する理由は、それほど努力を必要とせず、減量効果が比較的遅いためです。17ポンドを減らすのにほぼ半年かかりました。しかし、この方法はあなたの体をますます健康にします。粘り強く続ければ、あなたの体型がどんどん良くなっていることに気づいてうれしい驚きを感じるでしょう。