意志力の弱さが男性の肥満の原因

25～44歳の男性の肥満率は1.8％、そのうち40～44歳の男性の肥満率は約11％と、2000年に行われた第1回全国体力モニタリングの結果よりも高いことが分かっています。

ダイエットといえば、女性の特権だと考えられています。痩せていることが美しいとされる社会環境が、女性に体重をコントロールする意識を植え付けました。また、女性は家事や買い物が好きで、運動の強度が目に見えないほど高まっています。しかし、都会の男性は栄養過剰で運動する時間が少なく、ほとんどの男性は肥満をあまり気にしておらず、特に既婚成人男性は体重が増えるのは普通のことだと考えています。社会は男性を肥満で測る美的観念を形成していません。これらの要因は、男性が肥満のままでいるのに十分です。

減量方法には男女差はなく、男性の方が減量に成功する確率が高いです。これは、男性は一般的に集中力があり、粘り強く取り組むことができるのに対し、女性は減量方法を頻繁に変更するからです。したがって、肥満の男性は減量の必要性を認識し、肥満が健康に及ぼす害を認識する必要があります。そうして初めて、減量して健康な体を手に入れるための行動をとることができます。