4大ダイエット法の難易度比較

1. 運動ダイエット法 - 難易度指数5つ星

これは最も効果的で明白な方法の 1 つであることに疑いの余地はありませんが、統計によると、ハンサムな男性と美しい女性の 98% 以上が途中で諦めています。考えてみてください。1 日 4 時間の運動は、汗をかくほどの激しい運動に違いありません。たとえ継続できる体力があったとしても、そんなに多くの自由時間がある人がいるでしょうか。

2. 気功ダイエット法 – 難易度指数5つ星

ここ数年で世界中で人気が高まっているヨガが、なぜ一般の人々に普及できないのでしょうか？おそらく難しいのは、静かな空間、熟練したインストラクター、そして最終的には穏やかな心の状態です。ダイエットのために外出する人は何人いるでしょうか?

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3. 食べ物による減量法 – 難易度指数4つ星

主に、さまざまな栄養食品を巧みに組み合わせて、体内の栄養摂取のバランスを整えます。つまり、余分な栄養素を摂取せず、高脂肪、高カロリーの食品を避けます。効果は明ら​​かですが、この薬は非常に手間がかかり、習得が難しいです。

4. 鍼灸による減量法 - 難易度指数1つ星、痛み指数5つ星、費用指数3つ星

効果はまだはっきりしません。銀の針が皮膚に刺さるなんて、考えただけでもゾッとします。妻がダイエットしたいなら、鍼治療をやめるようにアドバイスします！