ダイエットに効果的なお茶4選

4月に体重を減らさなければ、5月に後悔することになります。スポーツは好きではないけれど、体重を減らしたい女性にとって、ダイエット茶は間違いなく最も簡単で、最も早く、最も便利な方法です。市場にはさまざまなダイエット茶がありますが、その多くはマイナス効果がありますが、自家製のダイエット茶は違います。簡単に体重を減らすことができるだけでなく、お腹を健康にし、脂肪を除去する効果が強く、すぐに体重を減らすことができます。

レモンバーベナ

材料を用意します：レモングラス1グラム、バーベナ1グラム、ローズマリー1グラム、水300ml。

作り方：すべての材料をカップに入れ、お湯で数分間煮出してから飲みます。食事の前に飲むのが最適です。

効能：消化を助け、新陳代謝を促進し、下半身肥満の人に適しており、特に太ももの痩身に効果的です。

ダブルフラワースリミングティー

材料を用意する：菊15g、銀花15g、サンザシ15g

作り方：すべての材料を500ccの沸騰したお湯に入れて30分ほど煮沸し、残渣を取り除いてジュースを飲みます。

効能：脂肪燃焼、乾燥の緩和、熱の緩和、腸の消化促進、めまい、のどの痛みの治療、高血圧、高脂血症、冠状動脈性心疾患の予防、創傷感染の予防。

女神の脂肪燃焼茶

材料を用意する：女神草15g、根と葉12g

作り方：女神草と根と葉を刻み、300ccの熱湯で煎じ、葉を取り除いて汁を取り飲みます。

効果：脂肪除去。体脂肪の合成を調節し、高血圧、高脂血症、冠状動脈疾患、脳血管疾患を予防します。

ローゼル

材料を用意します：ローゼルスプーン半分、乾燥ミカンの皮 3 グラム、ローズスプーン半分。

作り方：ローゼルとバラのつぼみを洗い、500ccの熱湯ですすぎ、10分ほど浸してから飲みます。飲むときに風味づけに蜂蜜や氷砂糖を少し加えてもよいでしょう。

効能:余分な体脂肪を燃焼し、肌に栄養を与えて美しくします。