夏の間ずっと体重を減らすのに役立つ 3 つのスリミング ティー

夏の間ずっと体重を減らすのに役立つ 3 つのスリミング ティー

スリミングティー、夏は女性が美しい体型を披露するのに最適な時期です。そのため、運動、手術、食事制限などを通じて体重を減らそうと努力する人もいますが、食事制限で体重を減らす女性ほど賢い人はいません。おすすめ理由:キャベツは利尿作用、下剤作用があり、ダイエットに適しています。食物繊維が豊富で、腸内をきれいにし、満腹感を与えてくれます。

減量茶

ボディビルディングとスリミングティー

原材料: 茶葉、サンザシ、麦芽、ミカンの皮、ポリア、東洋の根茎、神曲、プルネラ、炒めたエルコス、小豆、大根の種、桂皮の種、パチョリ

作り方:すべての材料を同量取り、粗い粉末になるまですりつぶします。 1回あたり6〜12グラムを使用し、沸騰したお湯でお茶として淹れてください。

効能:高血圧、高血中脂質を伴う肥満患者に効果的です。

ローズキャンディデーツティーの作り方

材料: カリフォルニア産砂糖漬けデーツ 5 個、ピンクのバラ少々 (風味を良くするために、砕いたものを購入するのがベストです)

作り方:500~600CCの水を用意し、砂糖漬けのデーツとピンクのバラを入れ、沸騰するまで火にかけ、火を止めます。

効能:ローズには肝臓を鎮め、鬱を和らげる効果があり、肝臓を保護し、新陳代謝を促進し、脂肪を効果的に除去します(ただし、除去される脂肪は消化管内の脂肪のみであり、皮膚の下にすでに存在する皮下脂肪は除去されません)。砂糖漬けのデーツには食物繊維が含まれています。長期間飲み続けると、古い便を排出し、正常な代謝を維持することができ、もちろん、肌がきめ細かくなり、体内に脂肪が蓄積されにくくなり、減量の効果が得られます。

大麦麦芽茶

材料: ローストモルト5セント、サンザシ5セント。

作り方:氷砂糖水を加えて飲む。

効能:食欲を刺激し、脾臓を強化し、中下気を調和させ、消化を助け、膨満感を和らげます。

<<:  腸を浄化して体重を減らすことができる食べ物は何ですか?

>>:  妊娠中の肥満を防ぐには?

推薦する

胸のサイズを落とさずに体重を減らす方法

ダイエットをすると、最初に痩せる部位は胸部だと気づく人が多いです。多くの人が嘆くので、ダイエットをす...

汗をかくと解毒効果がありますか?解毒するには?

汗蒸しは、美容産業とともに中国に伝わった韓国の大きな特徴です。人々が健康管理に関心を寄せるにつれて、...

毎日の主食を減量食品に変えるにはどうすればいいでしょうか?これらのヒントを参考にしてください。

体重を減らすために主食を抜く人はたくさんいます。実際、このアプローチは間違っています。主食には、人間...

冬に体重を減らすのに役立つ8つの健康的な減量レシピ

今日は、ダイエット粥や様々なダイエットレシピなど、8つの健康的なダイエットレシピを編集者が推奨します...

正しくカロリーを消費するための5つのヒント

30 歳になったら、最も重要なことは選択することを学ぶことです。 20歳の頃のように、自分を甘やかし...

運動で体重を減らすための3つのヒント

ご存知のとおり、運動による減量は、最も健康的で効果的な減量方法の 1 つとして知られています。しかし...

体重を減らすために果物だけを食べるとどんな危険がありますか?

現代社会では、女性の美への追求は非常に狂っています。例えば、少し太っている女性でも、美をとても愛して...

お腹の脂肪を減らすおいしい脂肪燃焼スープのレシピ

おいしい脂肪燃焼スープ材料: ツルニンジン5銭、オオバコの実(布に包んだもの)3銭、アブラナ科の植物...

減量には運動が欠かせません。あなたに適した運動はどれでしょうか?

ダイエットといえば、運動を思い浮かべる人が多いでしょう。確かに、ダイエットするには、食事をコントロー...

蜂蜜と白酢の減量法はシンプルで効果的かつ安全です

ハチミツダイエット法の原理:蜂蜜ダイエット法の原理 蜂蜜には優れた殺菌・解毒作用があり、体内に蓄積さ...

ダイエットしたい女性は朝食に何を食べるべきでしょうか?

起床後1時間以内に適量の全粒穀物食品を摂取し、タンパク質、少量の脂肪、食物繊維が豊富な食品と組み合わ...

甘いものに関しては、節度が大切です

お菓子の健康効果1. エネルギーを供給する。大量に汗をかき、体力を消耗すると、水分とカロリーを補給す...

毎日ジョギングをすると痩せますか?

ランニングは、非常に健康的でシンプルな減量方法です。 大量の汗をかき、体の新陳代謝を活発にし、脂肪を...

タオル結びで体重を減らす、今まで見たことのない減量エクササイズ

タオルの結び目を使って筋肉を圧迫しながらダイエット運動をするのが、今日編集者があなたにおすすめするエ...

縄跳びで体重を減らすにはいくつかのコツを学ぶ必要があります

片足スキップは脚の減量に効果的片足でロープを飛び越えたり、交互に走り続けます。上達したら、できるだけ...