孫麗のエージェントが72ポンド減量し、1週間のダイエットを公開

孫麗のエージェント郭思はかつては肥満体だったが、今ではサイズを「XXL」から「M」に落とし、36キロも減量した。ネットユーザーは彼女のダイエットの秘訣を尋ねている。郭思によると、ダイエットの秘訣は「口を慎むこと」だという。ここで彼女は1週間のダイエット方法を皆さんにシェアします！

最近、孫麗のエージェントは体重を36キロ減らし、サイズは「XXL」から「M」になった。このような素晴らしい成果に、ネットユーザーはその秘訣を尋ねた。

孫麗のエージェント郭思の答えは多くの女性を失望させるかもしれない！彼女は実際に「口をコントロールする」ことを学んだという。夕食を抜き、主食を減らすなど、少しの努力で36キロの減量に成功した。動画を見た後、孫麗さんもエージェントの能力を称賛し、新世代の「インスピレーションを与える姉さん」と呼んだ。 1週間の減量ダイエットプランをご紹介します！

1日目

朝食：パン2枚、ヨーグルト200g1カップ

昼食：餃子10個、ジンジャーティー1杯、オレンジ1個

おやつ：ニンジン 1本（サイズは問いません）

次の日

朝食：パン2枚、ゆで卵1個、低脂肪牛乳1カップ

昼食：パスタ1食分、ヨーグルト200g1カップ、オレンジ1個

おやつ: 大きなトマト2個

夕食：保存卵と赤身肉のお粥1杯、イチゴ8個

3日目

朝食：お粥1缶、ゆで卵1個

昼食：チャーハン1人前、海藻スープ1杯、リンゴ1個

おやつ：きゅうり2本

夕食：肉まん1個、雑穀粥1杯、バナナ1本

4日目

朝食：蒸しパン1個、フルーツと野菜のジュース500ml

昼食：チャーハン1杯、トマトと卵のスープ1人前

おやつ：ピーマン1個

夕食：冷麺1人前、茶卵1個、キウイフルーツ1個

5日目

朝食：サンドイッチ1個、ヨーグルト200g1カップ

昼食：餅1個、野菜スープ1個、小トマト15個

おやつ：アーモンド15個

夕食：レタスサラダ1人前、キビ粥1杯、バナナ1本

6日目

朝食：全粒粉クラッカー4枚、リンゴ1個

昼食：チャーハン1杯、コーンスープ1杯

おやつ：トマト大1個

夕食：揚げ豆腐1人前、バナナ1本

7日目

朝食：エッグタルト1個、オートミール1食分

昼食：蒸しパン1個、野菜サラダ1個、イチゴ8個

スナック：カシューナッツ15個

夕食：三角おにぎり1個、野菜スープ1個、オレンジ1個