セレブたちは、脂肪を溶かしてセレブの体型を手に入れるために、デトックス＆スリミングティーを強く推奨しています

女優たちはいつもレッドカーペットや映画の中で完璧な体を披露します。ついさっきまでぽっちゃりしていたのに、ほんの数日でスリムになることもあります。女性スターはどんな減量方法を採用しているのでしょうか?実は、彼女を助けているのは自家製のダイエット茶なのです！ AiMei.com の編集者が、セレブが作った自家製ダイエット茶のレシピをいくつかお勧めし、女性セレブのように体重を減らし、脂肪を素早く除去し、引き締まった体型になる飲み方を教えます。

なぜ一部の有名人が短期間で急速に体重を減らせるのか、不思議に思われるかもしれません。一瞬太って脂肪がついているのに、次の瞬間にはスリムで引き締まった体型になるのです。女優たちは独自のダイエット方法を持っているかもしれませんが、早く痩せたいならダイエット茶も良い選択です。脂肪を減らすスリミング ティーを自分で作ってみましょう。脂肪を素早く減らすだけでなく、健康的で便利、しかもお金も節約できます。間違いなく、短期間で体重を減らすためのちょっとしたコツです。今すぐ AiMei.com の編集者をフォローして、セレブたちがダイエット茶を使ってどのように体重を減らしているか見てみましょう。

■ 韓流スターの秘密レシピ 韓国の秘密のダイエット茶

韓国ドラマに登場する老若男女の女性の容姿が美しいことに、私たちはため息をつくことが多い。実は、これは韓国の国を挙げての美の推進と関係がある。真剣に取り組めば、全体的なレベルもそれに応じて向上するだろう。漢方医学を起源とする韓方医学もダイエットに効果があると評判だ。その代表的人物であるキム・ソヒョン氏が提唱する漢方ダイエット茶法は、現地でも好評を得ている。彼女はまた、肥満の種類に応じて異なる処方箋を処方します。

‖ 大麦緑茶——デトックス

体内に溜まった水分が毒素に変わると、浮腫みを起こしやすくなります。この時は、体を温めて余分な水分を排出するハーブティーを多めに飲むといいでしょう。大麦緑茶は体内の水分を除去し、解毒作用があるので良い選択です。まず、ヨクイニン100グラム、緑豆約200グラム、水600〜800mlを一緒に沸騰させます。水が半分残ったら、緑茶を加え、1分間加熱し続けてから火を止めます。1日3回飲むことを忘れないでください。

‖ ピネリアとポリア茶——代謝が悪い人に適しています

ピネリアとポリアはどちらも痰の停滞や消化不良を解消する働きがあり、代謝不良、消化不良、頭痛など慢性疲労によって引き起こされる問題に一定の効果があります。 Pinellia ternata 6グラムとPoria cocos 4グラムだけが必要です。500mlの水を加えて約10分間煮沸します。飲むときに蜂蜜を少し加えることもできます。しかし、ピネリアは辛味があり、拡散性があり、温かく乾燥しているため、ユーザーは個人の状況に基づいて適切かどうかを判断する必要があります。ポリアの方がはるかに人気があります。私たちがよく接触するポリアペーストとシシェンスープはそれを原料として使用しています。ポリアは脾臓を養い、利尿作用があります。また、血糖値を下げ、心を落ち着かせ、気を補給する効果もあります。長い間食べ慣れている人もいます。

■キム・ヒソン：レモンダイエットティー

韓国美人のキム・ヒソンを知っていて、彼女のスタイルの良さを羨んでいる人は多いですが、体内の老廃物を排出し、毒素を減らすためにキム・ヒソンが飲んでいるダイエッ​​ト茶がどんなものかご存知ですか？あなたもダイエットしたいなら、編集者をフォローしてキム・ヒソンがどんなダイエット茶を飲んでいるのか調べてみましょう！

このお茶はコストパフォーマンスが高く、多くのお茶と相性が良いです。そうです、レモンです。キム・ヒソンはレモンティーを飲んで減量しています。まずは方法についてお話ししましょう。とても簡単です。レモンをしばらくお湯に浸し、スライスして水に浸します。味が気に入らない場合は、蜂蜜を少し加えてもよいでしょう。夜の運動前と朝の運動後に飲んでください。半分の労力で2倍の減量効果が得られます。

‖自家製レモンティーの作り方：

原材料: レモン、蜂蜜、密封ボトル。

練習する：

1. スライス：レモンを薄切りにします。

2. 瓶詰め：レモンスライスを瓶の中に並べます。

3. 蜂蜜を加える: 次に、レモンスライスが完全に浸るくらいまで蜂蜜を加えます。蜂蜜を加えると、レモンのスライスが少しはみ出した状態で浮き上がります。蓋をしっかり締めて、ボトルを数回逆さまにしてください。泡が出なくなったら、逆さまにして冷蔵庫に一晩置いておきます。

お湯で割って飲んでも美味しいです。1～2個でも繰り返し淹れて頂けます。味も濃く、紅茶としてもお召し上がり頂けます。料理の調味料としてもよく使います。酢の代わりに使うと料理の色が鮮やかになります。

ボトルの中にレモンスライスがまだたくさんある場合は、レモンスライスがなくなるまでいつでも蜂蜜を追加できます。

家庭医編集者からの心温まるアドバイス:

作ったらすぐに飲むのが一番です。一度にたくさん作らないでください。レモンはスーパーで一年中売られています。私は毎回レモンを2個使います。蓋がしっかり閉まって逆さまにしても漏れなければ、普通の蜂蜜の瓶でも大丈夫です。

■ ジジ・リョン：蓮の葉緑茶

減量の原理：緑茶に含まれる芳香化合物は脂肪を溶解し、濁りや脂っぽさを取り除き、体内に脂肪が蓄積するのを防ぎます。ビタミンB1、C、カフェインは胃液の分泌を促進し、消化を助け、脂肪を燃焼させます。緑茶に含まれるカテキンには抗酸化作用、代謝促進作用、フリーラジカル除去作用があり、さまざまな作用でタンパク質キナーゼやトリグリセリドリパーゼを活性化し、脂肪細胞の蓄積を減らして減量効果をもたらします。

適応対象: 代謝の低下により肥満になっている人。

■ ヴァレン・スー：ローズと砂糖漬けのデーツのお茶

材料: カリフォルニア産砂糖漬けデーツ 5 個、ピンクのバラ少々 (風味をより簡単に抽出できるように、砕いたものを購入するのがベストです)

作り方：500～600CCの水を用意し、砂糖漬けのデーツとピンクのバラを入れ、沸騰するまで火にかけ、火を止めます。ローズには肝臓を落ち着かせ、鬱を和らげる効果があり、肝臓を保護し、新陳代謝を促進し、脂肪を効果的に除去します（ただし、除去される脂肪は消化管内の脂肪のみであり、皮膚の下にすでに存在する皮下脂肪は除去されません）。

砂糖漬けのデーツには食物繊維が含まれています。長期間飲み続けると、古い便を排出し、正常な代謝を維持することができ、もちろん、肌がきめ細かくなり、体内に脂肪が蓄積されにくくなり、減量の効果が得られます。ローズには脂肪を除去する効果がありますが、一度に多量または濃縮して使用しないでください。そうしないと、腹痛や水様性下痢を起こす可能性があります。

初期段階では、1日1杯を毎日飲んで、古い便がほぼ排出されたら間隔を延ばして、週に1～2回飲むことができます。