スーパーモデルが痩せる朝食の秘密：スーパーモデルのような体型になるための食事法

健康と減量は女性にとってまさに永遠のテーマです。女の子たちはキャットウォーク上のモデルを見るといつも羨望の眼差しを向け、どうやってあんなにスリムで完璧な体型を維持しているのか不思議に思う。次に、スーパーモデルたちがどうやって素早く減量できる朝食を作るかという秘密を明かします。美女たちから、新しい一日の始まり方やリバウンドせずに健康的に減量する方法を学びましょう。

1. 劉文

美しい劉さんはキャットウォークに参加する頻度は減ったものの、彼女のスタイルは今でも注目に値する。彼女は朝食をどうやって食べるのですか？中国の伝統は継承されるのでしょうか？彼女はこう答えました。「条件が許せば、蒸し餃子や豚肉と卵、中華スープなどを食べることはできます。」ニューヨークにいるなら、オートミール、豆乳、レーズンをまぶすだけですぐに問題は解決できます！

2. アンドレア・ディアコヌ

絶対的なスポーツ愛好家です！好きな朝食について尋ねられたとき、彼女は迷わずこう答えました。「トマト、ズッキーニ、さまざまなハーブ、オートミール、リンゴを添えた卵白です！」食べることで美しさが手に入る！

3. アンナ・セレズネワ

あなたの一番好きな朝食は何ですか？それはあなたが最も愛する男性と一緒に楽しむ朝食です！そうです、美しい女性が心の中に愛を持たないなんてあり得ますか？彼女の胃の中の食べ物に関しては、確かに扱いにくいです。ホワイトソースのそばは飽きずに食べられます。朝食には、ココナッツオイル、ハチミツ、ベリーを混ぜたオートミールをよく食べます。お腹が満たされるだけでなく、代謝にも役立ちます。

4. エミリー・ディドナート

エミリーが撮った数枚の食べ物の写真から、このスーパーモデルは朝食の栄養に気を配っていることがわかります。おそらくこれが彼女が一日に食べる唯一の食事なのでしょう。ステーキと卵、そしてホットカプチーノ。 。 。この日が本当の始まりです。

5. ジゼル・ブンチェン

「自分の小さな庭で採った野菜を見て、自分がどれだけ幸せを感じているか見て」これはジゼルがインスタグラムに投稿した写真と文章だ。彼女の家族の朝はいつも6時に、温かい新鮮なレモンウォーターをたっぷりと飲むことから始まります。フレッシュジュース、自家栽培のオーガニック野菜、卵、全粒粉パンと一緒にお召し上がりください。週末、息子のお気に入りの料理は私が作るパンケーキです。

6. ララ・ストーン

ロレアルのプロフェッショナルチームに加わりました!彼女は若くて忙しいので、シンプルな食事を好む傾向があります。しかし、彼女の得意分野はパンケーキです。彼女は毎日自分用にパンケーキを何枚か揚げ、好みに合わせてさまざまなジャムをふりかけます。最後にフルーツ朝食を追加して完成です！