これらの8つのお茶は脂肪を除去できます。体重を減らしたいなら飲んでください

お茶にはタンニン酸がたっぷり含まれています。お茶を適切に飲むと、体内の脂肪を分解することができます。適切な脱脂茶を選ぶことで、女性は健康に影響を与えることなく、どんどんスリムになります。ダイエットに役立つお茶の種類について知るには、編集者をフォローしてください。

油分を除去できるお茶の種類は何ですか？

1. 酸根茶は利尿作用を促進し、血中脂質を低下させる

ナズナの花、サンザシ、トウモロコシのひげ、ティーツリーの根を10グラム用意します。すべての材料を粗い粉末にすりつぶし、水に入れて煮ます。この方法は利尿作用と血中脂質を下げる効果があり、高血圧や肥満の患者に特に適しています。

2. 肉食の人はサンザシ茶を飲む

サンザシ10グラムを洗い、芯を取り除いて水で煮ます。この方法は脂肪を除去する効果があり、体内の老廃物を排出し、痰を解消する効果があります。特に肉食を好む肥満患者に適しています。

3. 脂っこいときはみかんの皮を飲む

乾燥したミカンの皮10グラムを全部洗い、沸騰したお湯に入れて煎じます。この方法は、肝臓を鎮め、脾臓を強化し、気を整え、中枢を整える効果があり、また、食べ物の滞りを解消し、体内の脂っこさを取り除くこともできます。

4. 熱を清め、解毒するために菊茶を選ぶ

干し菊を洗ってカップに入れ、沸騰したお湯で5分間煮ます。この方法は脂肪を排出し、血圧を下げる効果があります。また、熱を取り除いて毒素を排出する効果もあり、特にダイエット中の人に適しています。

5. ローズティーは胃を守る

ローズティーをカップに5グラム入れ、沸騰したお湯で淹れます。この方法は、血液循環を促進し、瘀血を分散させる効果があり、肝臓の痛みや胃の冷えを効果的に和らげます。ローズティーをたくさん飲むと、胃を保護する効果があります。

6. プーアル茶は消化不良を防ぐ

沸騰したお湯に乾燥した菊5枚とプーアル茶の葉を入れて淹れます。この方法は脂肪を排出し、食べ物の消化を助ける効果があります。胃の中に未消化の食物があると、胃腸の機能に影響を及ぼすだけでなく、糖分や脂肪を正常に分解できず、肥満につながります。

7. レモンティーは脂肪を減らすのに役立つ

レモンをよく洗い、スライスしてジューサーに入れてジュースにし、温水で混ぜ、最後に適量の蜂蜜を加えます。この方法は、食べ物の消化を助け、脂肪を排出するほか、肌を白くする効果もあります。

8. 大麦麦芽茶は鼓腸の患者に適している

サンザシと焙煎麦芽を5セントずつ水に入れ、氷砂糖と均等に混ぜます。この方法は食欲を増進し、脾臓を強化する効果があり、脂肪を除去して膨満感を和らげることもできます。特に膨満感や腹部膨張のある患者に適しています。

親切なヒント

上記の8種類の油かす茶は、副作用なしで効果的に体脂肪を除去できます。また、食事を管理し、高脂肪食品を避け、同時に、適切な運動を維持して体力を強化し、穏やかな心の状態を維持する必要があります。