1 週間で 4 ポンド痩せる 4 つの正しい減量方法

5本指スリッパで美脚を叶える

このスリッパは見た目がかなり変わっていて、靴底の一番長い部分の長さがわずか12cmしかないので、基本的に足の半分しか履けず、残りの足は地面にしか触れません。また、アッパーは約9度の傾斜があり、履くときは基本的に前足部を引っ掛けて、つま先で歩くようにしなければなりません。この商品は、バレエダンサーの姿勢がなぜまっすぐなのかを研究して開発されたと言われており、これを履いて歩くと、自然に足の甲が伸び、つま先が引っ掛かり、腰と胸が上がり、普段あまり使われていない脚の筋肉が鍛えられ、背筋が自然に伸びます。この商品の効能と科学的根拠がしっかりしているかどうかについては、編集部はまだ研究していませんが、編集部の理解によると、牛二先生が『女人是至上』でこのスリッパを推薦して以来、このスリッパはタオバオで飛ぶように売れています。本当に効果があるのなら、10元くらいの価格は本当に価値があります。もちろん、最初の使用時間は長すぎず、過度の筋肉疲労を引き起こさないように 5 分で十分であることに注意してください。

減量日記はあなたの意志を強くします

ダイエット日記は、その名の通り、もちろん減量を記録するための特別な日記です。そのため、表紙が美しくてかわいいだけでなく、中身もかなりプロフェッショナルです。ダイエット中の人が食事の参考にできるよう、主食、肉、卵、果物、飲み物、ファーストフードのカロリーデータを大量に掲載しているだけでなく、年齢や身長に応じた標準体重表も作成し、ダイエット中の人の目標設定に役立てています。また、カロリー、代謝率、1日の摂取量などの分析もあります。本のすべてのページに記録が残されています。ダイエットしたい人は、ページ設定に従って、毎日の食事、運動、毎日の目標を記入し、独自のダイエットレシピをアレンジできます。各ページにはかわいいイラストがあり、記録者の空欄を埋める意欲を刺激します。本の最後には、独自の体重曲線チャートを描くこともできます。編集者は、たった 4 ～ 5 元で手に入るこの小さなノートは持つ価値があると考えています。このノートは、ダイエットの決意を強めるのに役立ちます。ノートに書き込むことを続ければ、体重が減るかもしれません。

伝説の耳鍼痩身スティック

耳にはさまざまなツボがあり、体の内臓と密接に関係していると言われています。中医学では、耳のツボを刺激することで、食欲を抑制し、インスリン分泌に影響を与え、新陳代謝を促進し、カロリーや脂肪の蓄積を消費できると考えています。耳鍼ダイエット法は、一般的に鍼灸や圧迫法を使います。昔は、医療用テープを小さな四角に切って、内分泌、胃、脾臓、大腸などに対応する耳のツボに米粒を1～2粒置き、朝昼晩、1日20回、適度な力でテープに米を乗せた場所を押してツボを刺激する人をよく見かけました。1か月押すと効果が出る人もたくさんいます。耳のツボダイエットマッサージャーはこれに基づいて設計されています。マッサージャーにはツボの位置に合わせて設計された小さな突起がたくさんあります。マッサージャーを耳にクリップしてツボを押すだけです。米粒を耳に貼り付けるよりもはるかに簡単です。効果の有無にかかわらず、奥深い漢方文化と1本2元という安価な価格を考えると、試してみる価値はあるでしょう。

マウスパッドは体重を減らすことを思い出させます

このダイエットマウスパッドの職人技に特別なところはありませんが、そこに印刷されているダイエッ​​トのためのさまざまな励ましのメッセージは、読むのがとてもワクワクします。例えば、「食べる量を減らすと死んでしまうの？」「デブさん、この服はあなたのサイズではありません！」「豚になったら幸せになれるのに！」「あなたは食べることしか知らないのに、目さえない！」... 職場でも家でも、毎日このような悪意のある言葉を目にして、心が震えないわけがありません。このタイプのマウスパッドは10元で購入でき、それほど高価ではないことがわかります。