医療による減量 漢方薬は脂肪を減らし、体重を減らし、健康に良い効果をもたらします（写真）

1. 胃を鎮めて脂肪を取り除く方法：肥満は主に甘いものと脂肪の過剰摂取によって引き起こされます。粘着性の脂肪はまず胃に蓄積し、腹部の膨張、げっぷ、胃酸の逆流、口の中の不快な味、舌の脂っこいコーティングを引き起こすことがよくあります。胃を落ち着かせ、消化を助けるために、サンザシ、大麦麦芽、大根の種などの薬をできるだけ早く使用すると非常に効果的です。漢方薬の本には、これらの薬が脂肪の汚れを除去できると古くから記されています。伝統的には、膠三仙や包和丸などの処方があり、特に小児用の漢方薬は常用薬として用いられています。市販のサンザシの実、サンザシケーキ、サンザシパンは甘くておいしく、持ち運びもできて便利です。新鮮な大根は生で食べても揚げてもとても爽やかで、血中脂質を下げて体重を減らすための最も簡単な食事療法と言えます。

2. 血液循環を促進し、血液の停滞を取り除く方法：肥満の人は血液中の脂肪が多すぎるため、動脈硬化、特に心血管疾患や脳血管疾患を引き起こしやすくなります。血液循環を促進し、血液の停滞を除去する薬剤は、冠動脈を拡張し、血流を増加させ、血中脂質を低下させ、プラークの形成を防ぎ、その退縮を促進するのに効果的です。肥満で瘀血のある人、無月経の女性、舌に紫色の斑状出血のある人にとって、血行を促進して瘀血を取り除く方法は、脂肪と体重を減らすだけでなく、病気も同時に治すことができます。まさに一石二鳥です。

一般的に使用されている活血、瘀血除去、脂質低下の薬、例えば当帰や川芎（古代処方の仏手粉）は、血液循環を活性化し、月経を調整し、痛みを和らげる効果があり、第一選択薬です。タンジンは単独でも四烏湯と同じ働きがあり、心臓血管疾患や脳血管疾患の治療によく使われる薬です。 赤いシャクヤクの根とミレチア・レティキュラータは、血液循環を促進し、筋肉をリラックスさせる効果があり、経絡が詰まっている人に適しています。三七人参や普黄は血行促進や痛みの緩和に効果があり、瘀血による痛みのある人によく使われます。市販の丹参包、複合丹参包、観心処方1号、観心処方2号などは、いずれも血行促進、瘀血除去、血中脂質低下などの効果があります。

3. 胸郭を広げて痰を解消する方法：中医学文献には「太っている人は痰が多い」という見解があります。この痰は明らかに肥満、つまり脂肪過多によって引き起こされる痰を指します。臨床的には、肥満の人は動くと息切れや胸の圧迫感を感じ、めまい、嘔吐、吐き気、舌の脂ぎった感じに悩まされることもあります。痰と火が重く、イライラしやすく怒りやすい人もいます。その結果、高血圧、頭痛、耳鳴り、痛み、睡眠障害、黄色く脂っぽい舌苔、乾燥して硬い便などの症状が現れます。複数の心血管疾患および脳血管疾患。このような症状に遭遇したときは、胸郭を広げて痰を解く方法が最も適切です。

一般的に使用されている薬には、古代ではTrichosanthes kirilowi​​iと呼ばれていたTrichosanthes kirilowi​​iがあります。胸の圧迫感を和らげ、痰を解消するための主な薬です。市場で販売されているTrichosanthes kirilowi​​iの袋は、血中脂質を低下させることができ、特に冠状動脈性心疾患の治療に効果があるこの成分で作られています。トリコサンテス種子には下剤効果もあり、特に体内の痰や火、便秘に悩む人に適しています。謝白は小さなニンニクで、臨床現場ではキバナギンチャクと一緒に使用されることが多い。これは漢代の名医である張仲景が胸痛や心臓痛の治療に使用したキバナギンチャクと謝白の煎じ薬であり、数千年にわたって使用されてきました。芝石と芝科はどちらも胸の圧迫感を和らげ、痰を解消します。陳皮と柏葉と組み合わせると温丹湯の煎じ薬となり、肥満、痰と湿の多さ、動悸、不眠症などの症状の治療によく使用されます。

ピネリアは痰を解消し、胃を落ち着かせ、嘔吐を止める効果があり、乾燥したミカンの皮と組み合わせてエルチェン煎じ薬の主成分となっています。伝統的に痰や湿気を解消するための主な処方として使用されています。臨床的には、痰の嘔吐、痰過多の咳、めまい、動悸など、さまざまな痰症候群の治療に使用されます。処方箋を調べたところ、温丹湯から進化したものであることが分かりました。みかんの皮はオレンジの皮の一種で、香りがよく、胃腸を整えて気を整えるだけでなく、痰を解消して脂肪を減らす効果もあります。市場で販売されているミカンの皮のプラムやオレンジの皮の細切りは、実においしく、血中脂質を減らす食事療法にも適しています。

4. 肝臓を鎮め、胆汁の分泌を促進する：胆汁は脂肪を消化することができます。肝炎、胆嚢炎、肝胆石の人は胆汁分泌が不十分で、脂っこい肉を好まない人が多いです。注意しないと、誤って食べてしまうと病気の原因になります。肝臓を鎮め、胆汁の分泌を促す方法は、肝臓や胆嚢の病気、特に脂肪肝の患者には欠かせないもので、私はよくこの方法を使っていて、良い結果を得ています。

肝臓を鎮め、胆汁分泌を促進するためによく使われるヨモギなどの薬は、漢方医学では黄疸を治療するための特別な薬であり、優れた胆汁分泌効果があります。ウコン、ターメリック、クルクマは同じ薬の仲間で、肝臓を落ち着かせ、胆汁の分泌を促進し、血中脂質を下げる効果があります。これらは、Artemisia capillaris と一緒に使用されることが多いです。