脂肪を減らすのに役立つ桑の葉ダイエット茶6選

桑の葉は蚕の餌やお茶、薬として使えることは皆さんご存知だと思います。これらは誰もが知っている効果ですが、桑の葉にはダイエット効果もあることをご存知ですか？今日は健康的にダイエットできる桑の葉ダイエット茶6種類をご紹介します。

桑の葉と葛の花のお茶

桑の葉20グラム、菊20グラム、葛の花20グラムを1日1回、熱湯で煎じてお茶として飲みます。体内の熱さを感じ、皮膚温度が正常な糖尿病患者に適しています。

桑の葉とクコの実のお茶

新鮮なクコの実の苗30グラム、新鮮なオオバコ30グラム、新鮮な桑の葉60グラムに適量の水を加え、沸騰させてスープにして飲みます。利尿作用、解熱作用があります。

桑の実、菊、豆茶

桑の葉20グラム、菊15グラム、大豆60グラム、白砂糖30グラムを服用します。大豆を浸し、適量の水と桑の葉、菊を加えて煮て、残渣を取り除き、砂糖を加えて溶かしてから飲みます。毎晩一回。この処方は、清肝、視力改善、炎症軽減、風熱消散などの効果があり、急性結膜炎や目の充血、腫れ、痛みに優れた治療効果があります。

桑の葉菊サンザシ茶

菊とスイカズラを各30グラム、桑の葉を12グラム、サンザシを15グラム取り、沸騰したお湯で4回、1回につき10～15分ずつ煎じて、お茶として飲みます。高血圧、高コレステロール、動脈硬化などの疾患に適しています。

桑の葉菊茶

乾燥した桑の葉と乾燥した菊をそれぞれ20グラムずつ取り、水で煮てお茶として頻繁に飲むと、温熱による熱を冷ます効果があります。

桑の葉、高麗人参、紅棗茶

新鮮な桑の葉200グラム、高麗人参の根20グラム、ナツメ50グラムを水3杯と水1杯で煮て飲みます。このレシピは慢性肺炎に効果があります。

以上が桑の葉ダイエット法の詳しい紹介です。肥満の人は必ず自分の肥満タイプを明確にして、自分に合ったダイエット法を選んでからダイエットをするということに皆さんも注目していただければと思います！