ダイエット薬は注意して使用してください。安全に体重を減らすために、12 種類の香りのよいお茶を試してください。

スリムな体型は多くの女の子の夢であり、そのため市場では多くのダイエット茶やダイエット薬が人気となっている。しかし、国立医薬品食品衛生研究所の専門家は最近、ダイエット薬は副作用を引き起こすことが多く、一般の人々は注意する必要があると指摘した。ダイエット薬を飲んで体重を減らしたい女性はもっと注意したほうがいいでしょう。

減量薬にはさまざまな程度の副作用がある

ダイエットが流行しているが、男性の場合は体重の25％以上、女性の場合は体重の30％以上が脂肪の場合のみ肥満とみなされると指摘されている。専門家は、まずは食生活をコントロールし、運動量を増やして体重を減らすことを勧めている。3か月間継続しても体重減少が10%未満であれば、減量薬の服用を検討すべきだ。はじめに: 現在、減量薬市場を支配している 2 つの減量薬はシブトラミンとオルリスタットですが、どちらも程度の差はあれ副作用を引き起こす可能性があります。

シブトラミンは血圧の上昇、脈拍数の大幅な増加、心電図異常を引き起こす可能性があります。シブトラミンをグレープフルーツジュースと同時に摂取すると、危険な相互作用が起こる可能性があることに注意してください。

オルリスタットは、油っぽい斑点、胃腸の鼓腸の増加、排便の切迫感、油っぽい便、脂肪便、排便回数の増加、便失禁などの胃腸反応を引き起こす可能性があります。また、オルリスタットは脂溶性ビタミンの体内吸収に影響を与えるため、使用時にはビタミンA、D、K、β-カロチンの補給に注意する必要があります。

専門家は、ほとんどの減量薬は処方薬であり、服用できるかどうかは医師が判断すべきだと指摘しています。許可なく服用しないでください。依存症を避けるために長期間使用しないでください。また、2 種類の減量薬を同時に使用しないでください。

薬物療法では、食習慣、運動、仕事や休息の習慣、環境要因など、肥満の原因となる行動特性を変えることはできないため、薬物療法を選択する際には、長所と短所を比較検討する必要があります。

減量薬を使用する場合は、適応症を厳守する必要があり、専門家の指導の下でどの薬をどの人に使用するかを判断するのが最善です。

以下の症状のある患者は減量薬を服用すべきである

（１）まず、上記の計算式で理想体重（標準体重）を算出し、実際の体重と比較して本当に肥満かどうかを確認します。体重が標準レベルを20％以上超える人だけが真の肥満とみなされます。私たちがこの点を強調する理由は、スリムな体型が人気の今日の世界では、人々の理想体重が非現実的なほどに減少し、ファッションモデルのような体型を持つことが多くの若い女性の追求となっていることを私たちが見ているからです。したがって、本当に肥満でない限り、過度なダイエットはせず、体重を減らすために薬に頼らないでください。中度から重度の肥満、つまり体重が 30% 以上過剰な人だけが、食事療法と運動療法に加えて減量薬を服用することができます。

（２）肥満患者に対しては、厳格な食事制限と運動療法が効果を発揮し始める。しかし、さまざまな理由により、患者は継続できず、体重のリバウンドに悩まされます。この時点では、治療と並行して何らかの薬を服用するのが賢明です。

（３）消化性潰瘍を患う肥満者の中には、食事療法で病状をコントロールすることが困難な人もおり、追加の薬剤を服用する必要があるかもしれない。

（４）食事制限や運動である程度体重が減っても、半年後にはまた体重が増えてしまう人もいます。この時点で減量薬を服用することができます。

（５）ダイエットで体重が減らない人はダイエット薬を服用することができます。

安全なダイエット方法：痩身・美容茶を飲んでみる

ダイエット薬を飲んで体重を減らすことには多くのタブーがあります。健康のために、編集者は依然として安全な減量方法を使用して体重を減らすことをお勧めします。たとえば、香りのよいお茶はファッションと味の同義語であるだけでなく、香りのよいお茶を飲むと美容と減量の効果もあります。

1. 桃花：女性の花で、肌を美しくし、栄養を与え、月経血を調整し、減量にも役立ちます。玉蝶と一緒に飲むと、より良い減量効果が得られます。

2. カレンデュラ：カレンデュラは、心をリフレッシュして元気づけ、熱や体内の熱を緩和し、感情を安定させます。夜更かしすることが多い肥満の人に最適です。

3. ジャスミン：眠気や不安感を改善し、慢性的な胃の不調や月経不順にも効果があります。ジャスミンとピンクのバラの花を一緒に飲むと、痩身効果があります。

4. スイカズラ：習慣的な便秘を治療します。スイカズラとルバーブを3：1の割合で混ぜてお茶を作り、風味付けに適量の蜂蜜を加えます。熱をとったり解毒したり、腸を潤して排便を促したり、ダイエットや下腹部痩せなどの効果があるスイカズラ茶。

5. バーベナ：肝臓の代謝機能を強化し、神経をリラックスさせ、消化を助け、腹部のガスを改善します。偏頭痛を治療し、減量効果があります。妊婦の方は食べられませんのでご注意下さい。

6. パープルローズ：新陳代謝を促進し、解毒して便秘を解消し、体をスリムにし、内分泌系を調整するのに役立ち、内分泌障害による肥満の女性に最適です。ダイエットにはどの花茶が一番いいですか？この花が最高です。

7. ローゼル：解毒作用、利尿作用、浮腫の軽減、胆汁分泌を促進して体内の余分な脂肪を分解する働きがあります。研究者らはまた、飲み物にバラの花を加えると、95%の人が1～3キログラム体重が減ったことも発見した。味は酸味があり、淹れた後の色は赤くとてもきれいです。熱くても冷たくても飲んで美味しいです。

8. べっ甲花：少し苦味がありますが、香りが強いです。緑茶と一緒に飲むと肌に潤いを与え、腹部の脂肪を減らすことができます。美容とダイエットに優れた飲み物です。

9. レモンスライス：利尿作用があり、血管透過性を調節し、浮腫やむくみのある女性に適しています。

10. カシア種子：胃腸の運動を促進し、体から便を排出し、血中脂質と血圧を下げ、下剤や減量に良い効果があります。

11. みかんの皮：消化を助け、胃のガスを除去し、腹部の脂肪蓄積を減らすことができます。多くの漢方減量処方ではこれを選択しています。みかんの皮は穏やかな性質を持っており、桂皮、蓮の葉など、やや冷たい性質を持つ他の花や植物と組み合わせると、その効果がより高まります。

12. ステビアの葉: 天然の甘味料で、減量に最適です。カロリーはほとんどなく、甘いものを食べたいけれど太るのが心配な方に最適です。主に他のハーブティーの甘味料として使用されます。