若者の肥満傾向が顕著に。テイクアウトを毎日食べると太るから注意

テイクアウトはどれくらい人気ですか？路上のライダーを見ればそれが分かります。生活のペースが速くなり、フードデリバリーアプリが普及するにつれ、多くのオフィスワーカーは利便性のために1日3食のテイクアウトを選択しているが、肥満が静かに進行していることに気づいていない。

3月4日は世界肥満デーである。中国医師会外科部門肥満・糖尿病外科委員会委員長で済南大学第一付属病院副院長の王存川氏は「若者の肥満傾向が強まっており、その重要な「犯人」の一つはテイクアウトである」と指摘した。

肥満は若者の間で増加している

近年、若者の肥満傾向が顕著になってきています。国務院が2020年に発表したデータによると、中国の成人居住者の過体重または肥満率は50％を超えており、成人の2人に1人が過体重または肥満に苦しんでいることを意味します。 6歳から17歳までの児童および青少年の過体重または肥満率は20％近くに達し、6歳未満の児童では10％に達します。

王存川氏は、悪い食習慣が重要な原因であり、その重要な「犯人」の1つがテイクアウトであると考えている。「最近は外出せずに家にいることを好む若者もいるため、テイクアウトが多くの人の3食の第一選択肢になっています。しかし、テイクアウトで消費される食品のほとんどは油、脂肪、塩分が多く、野菜が少なく、肉が多いです。時間が経つにつれて、肥満のリスクが高まりやすくなります。」

肥満は50以上の病気を引き起こす可能性がある

中国人の体重増加のスピードは憂慮すべきものだ。2021年に『ランセット糖尿病・内分泌学』に掲載された特別記事では、中国の肥満者の数は過去40年間で4倍に増加していると指摘されている。さらに心配なのは、多くの人が肥満について大きな誤解をしていることだ。

王存川氏は、日々の仕事の中で多くの極端な事例に遭遇したことを認めた。 36歳で体重が500ポンドを超える超太った友人がいます。彼は毎日歩くと息切れし、いつ心不全に陥ってもおかしくありません。しかし、両親がどんなに説得しても、彼は絶対に痩せようとしません。

「肥満に関しては、外見の問題だけではなく、身体の健康にも関係していることを真剣に認識する必要がある」と王存川氏は述べた。肥満は、十数種類のがんを含む50種類以上の病気を引き起こす可能性がある慢性代謝疾患として世界保健機関に認められている。

今年の世界肥満デーのテーマは「すべての人が行動を起こす必要がある」です。肥満は誰にでも起こり得るということを思い起こさせてくれます。肥満から遠ざかるためには、予防が鍵となります。誰もが参加して、食生活をコントロールし、足を動かし、体を動かすことを願っています。

減量手術を過度に神話化しない

「現在、さまざまな減量法がありますが、科学的で合理的な栄養と運動介入の組み合わせは、依然として最も効果的で安全な基本的治療法です。」王存川氏は、BMIが24～28で、ウエスト周囲径が男性90cm以上、女性85cm以上の場合は、食事と生活介入による体重コントロールが推奨され、BMIが28～35の場合は、基本的治療が失敗した場合に薬物療法+生活介入が推奨され、BMIが35以上でリスク要因や重度の肥満関連合併症がある場合は、手術+生活療法が推奨されると紹介した。

王存川氏は、現在、減量手術には過剰な「神話」現象が起きていると指摘した。若い女性患者の多くは単に太りすぎか軽度の肥満で、運動をしたり生活習慣を変えたりすることを嫌がり、横になっていれば体重が減ると思い込んで、盲目的に減量手術を求めている。

「減量手術は専門的な手術であり、『ネットセレブの手術』ではありません。手術には厳格なガイドラインがあります。手術後は、理想的な体重を維持するという目標を達成するために、良い生活習慣を身につける必要があります。」王存川氏は、減量手術を恐れるのではなく、過度に「神話化」しないように国民に呼びかけました。減量手術が必要な場合は、通常の大規模病院に行き、経験豊富な専門医に相談してください。厳格な術前検査と包括的な多分野評価を通じて、最良の手術治療計画を選択し、最良の治療効果を達成してください。

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