24時間水を飲んで痩せて美人になる（写真）

朝早く起きる:たっぷりの朝食の前に、薄い塩水をたっぷりコップ一杯飲みましょう。便通を良くし、胃をきれいにします。もちろん、お腹がぽっこりすることはありません!

仕事中の朝：レモン水。クエン酸は胃腸の解毒を助け、体の新陳代謝を速めます。レモンの香りは神経を落ち着かせ、仕事の効率を高めます。一石二鳥と言えるでしょう。

昼食前：温かい水 昼食前にコップ一杯の温かい水を飲むと、一方ではお腹が満たされ、昼食の量を減らすことができます。他方では、体内で消費された水分を補給し、代謝を早めることができます。

午後のティータイム：ハーブティー ティータイムになると、食欲が戻ってきます。ポテトチップス、クッキー、ソーダ...すべて太る食べ物です。このとき、ローズティーやバニラティーを一杯淹れると、食欲を抑えるだけでなく、肌と美容を守ることもできます。

夕食時：野菜ジュース。水を飲んで炭水化物や糖分の摂取量を減らすのが、水を飲むことでダイエットする正しい方法です。そのため、タンパク質と野菜ジュースを主とする夕食は、カロリーが低いだけでなく、食物繊維を吸収し、脂肪の排出を早めることができます。