4種類の自家製ハーブティーでデトックスして簡単に体重を減らし、スリムな体型を手に入れる方法を教えます

スリミングティーは、特にさまざまな香りのお茶を組み合わせたものなど、減量に非常に効果的です。香りのよいお茶を淹れると、美容効果だけでなく、減量効果もあります。ぜひお試しください。今日は、他の食べ物と組み合わせることができるハーブティーをいくつかお勧めしたいと思います。ハーブティーを定期的に飲むと、効果的に減量、解毒、減量、美容に役立ちます。今すぐお試しください。

大麦麦芽茶

体内のガスの排出が悪くなると、腹部の膨張や膨満感も引き起こします。麦芽茶を飲むのがおすすめです。

材料: ローストモルト5セント、サンザシ5セント。

作り方：氷砂糖水を加えて飲む。

効能：食欲を刺激し、脾臓を強化し、中下気を調和させ、消化を助け、膨満感を和らげます。

サンザシハーブティー

材料：サンザシ5グラム、スイカズラ3グラム、菊5本。

作り方：沸騰したお湯で淹れます。

効能: ウエストのスリム化を促進し、余分な脂肪と水分を時間内に排除します。

アロエベラ紅茶

材料: 長さ20cmのアロエベラ1本、菊少々、紅茶のティーバッグ1個、蜂蜜大さじ1杯。

作り方：アロエベラの皮をむき、内側の白い果肉だけを取ります。アロエベラと菊を水に入れて弱火で煮ます。水が沸騰したら、紅茶のティーバッグと蜂蜜を加えます。

効能：細胞の活力を高め、脂肪の消化を促進し、体の生理機能を調整し、肌の輝きを高め、肌の老化を遅らせ、美白と美容に効果的です。

プーアル茶

プーアル茶は昔から減量に最適なお茶として知られています。毎食後にプーアル茶を一杯飲むと、新陳代謝を効果的に刺激し、脂肪の分解を早めることができます。

原材料：プーアル茶葉、乾燥菊5個。

作り方：材料をお湯で煮出してお茶として飲みます。

効能：消化を助け、体の新陳代謝を効果的に刺激し、腹部の脂肪の分解を促進します。

蓮の葉茶

蓮の葉茶は蓮の花、葉、果実から作られた飲み物で、気分をリフレッシュさせるだけでなく、顔色を良くしたり、ダイエットしたりする効果もあります。蓮の葉茶を最大限に活用して減量するには、いくつかのヒントが必要です。まず、濃いお茶でなければ、2度目に淹れたお茶はそれほど効果がありません。次に、1日6回飲みます。便秘の兆候がある人は、1日4袋を4回に分けて飲むと、排便がスムーズになり、減量に効果的です。 3つ目は、空腹時に飲むのがベストだということです。メリットは、ダイエットをする必要がないことです。蓮の葉茶をしばらく飲んでいると、食べ物の好みが自然に変わり、脂っこい食べ物が嫌いになります。

蓮の葉には利尿作用と脂肪除去作用があります。また、血圧を下げ、動脈硬化を防ぎ、脂肪肝を治療し、熱や湿気を取り除き、浮腫を減らし、血液を冷やし、出血を止める効果もあり、現代人の健康管理に最適です。緑茶パウダーを加えるとさらに減量が促進されます。

材料：緑茶粉末2グラム、蓮の葉3グラム。

作り方：沸騰したお湯で淹れて飲み物として飲みます。

効能：口渇、ニキビ、血行不良、顔のたるみ、肥満などに効果があります。