ダイエット茶は怠け者にとって、特にデトックスして減量したい人にとって第一選択です。運動する必要はなく、1日に3杯以上のお茶を飲み、脂っこい食べ物を控えるだけで、プレッシャーを感じることなく簡単に減量できます。ダイエットの専門家は、評判が最も良いダイエット茶を推奨しており、自家製のフォーミュラは脂肪を燃焼させ、体重を減らし、デトックスすることができます。 自分で作るダイエット茶 怠け者にとって、ダイエット茶ほど便利で素早いダイエット方法はありません。特に長期便秘や胃腸の消化不良を抱える人にとって、腰や腹部の脂肪を落とすのはさらに困難です。しかし、ダイエット茶は違います。胃腸の運動を穏やかに刺激して排便と解毒を促進するだけでなく、脂肪を効果的に燃焼させてエネルギーに変換し、体重を減らすことができます。 ウエスト脂肪プーアル茶 材料:プーアル茶適量、菊5本。 作り方:材料をお湯で煮出してお茶として飲みます。 効能:消化を助け、体の新陳代謝を効果的に刺激し、腹部の脂肪の分解を促進します。 スリミングと美容に効くマルチフレーバーピーチブロッサムティー 材料: 乾燥した桃の花 4 グラム、冬瓜の仁 5 グラム、ポプラの樹皮 3 グラム。 作り方:すべての材料をカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして10分間煮ます。 4回繰り返し淹れることができます。 効能: 腹部の脂肪を除去し、肌の黒ずみを除去します。 純粋な蓮の葉茶 材料:蓮の葉1パック。 作り方:カップに蓮の葉を入れ、お湯を注ぎ、蓋をして5分ほど煮ます。 オレンジピール蓮の葉茶 材料: 蓮の葉、オレンジの皮、アマチャヅル、サンザシ、桂皮、桑の葉を適量。 作り方:これらの材料を一緒に水に浸すか、煮て飲みます。 蓮の葉ローズティー 材料:蓮の葉3グラム、揚げた桂皮6グラム、バラ3本。 作り方:沸騰したお湯で淹れます。 効能:蓮の葉には利尿作用と脂肪減少作用があります。漢方薬と一緒に煎じると、痩身効果がより強くなり、ウエストを細くする効果がより顕著になります。 カシアシードティー 材料: カシア種子6グラム、甘草5グラム、ミカンの皮5グラム。 作り方:沸騰したお湯で淹れます。 効能:脂肪代謝を調整し、ウエストの脂肪の分解を促進します。 スイカズラ 菊 サンザシ 茶 材料:サンザシ5グラム、スイカズラ3グラム、菊5本。 作り方:沸騰したお湯で淹れます。 効能: ウエストのスリム化を促進し、余分な脂肪と水分を時間内に排除します。 脂肪燃焼サンザシ茶 材料:サンザシ500グラム、蓮の葉とヨクイニン各200グラム、甘草100グラム。 作り方:上記の材料をすべて細かく粉砕し、10袋に分けて、毎日食後に1袋ずつ摂取し、沸騰したお湯でお茶として淹れます。 効能:毎日食後に飲むと油分が除去され、腸が潤い、排便が促進されます。便秘による腹部肥満の問題を効果的に解決できます。 |
<<: 秋冬に3日間で15ポンド痩せる強力なヨーグルトダイエット法
>>: ビッグSの太ももは出産後7ヶ月経ってもまだ太い。再びホットママになるための産後ダイエット3選
生活必需品7つ:薪、米、油、塩、ソース、酢、お茶。食用油は私たちの日常生活においてとても重要です。中...
冬に体重を減らすには何を食べたらいいですか? 1日ダイエットで簡単に痩せられます。食べるだけで痩せら...
仕事前1. 早寝早起きで体脂肪を燃焼させる:「寝ていると脂肪が残る」ということを常に念頭に置いて、早...
悪い習慣:主食を食べない主食は脂肪を燃焼させます。美味しいものを求めて主食を食べないと、減量効果に影...
体重を減らすためにどのように眠ればいいですか? 1. 毎日7.5時間の睡眠をとる25~30歳の女性の...
体内時計がダイエットを失敗させる日本女子栄養大学では興味深い栄養クリニックを運営しています。そこでは...
1. 麺類を食べるのに最適な時間はいつですか? 1. 正午に食べる麺類は炭水化物を豊富に含む主食の一...
今、誰もがダイエットをしたいと思っており、 果物や野菜は日常生活に欠かせない食品です。では、日常生活...
体重を減らしたい人にとって食事は非常に重要です。食生活を調整することによってのみ、効果的に体重を減ら...
女性は誰でも、後ろ姿が頑丈な女性として他人に見られる「虎の背中」を持ちたいとは思わないものです。では...
野菜1. もやしもやしには、むくみ解消に役立つカリウムなどの栄養素が豊富に含まれています。また、も...
コリジョンスポーツ公園で朝の体操をしている人たちの中には、丈夫な木の杭や壁を選び、体のさまざまな部分...
テネシー大学栄養学部長で医学教授のマイク・ゼメル博士の研究では、乳製品に含まれるカルシウムやホエイプ...
簡単な動きでもスタイルが良くなるので、怠け者女子には超実用的!オフィスで座っていることが多く、運動不...
ヨガは中国に伝わって以来、ますます広まってきています。特に有名スターたちがヨガ教室の写真を投稿して以...