環境に優しいヨガマットの選び方は？

ヨガマットを購入する際、誰もが最も注目するのは素材であり、マットの価格を決定する重要な要素でもあります。美しい模様や色に目を奪われて、品質を無視しないでください。さらに、ヨガマットを購入する前に、次の 7 つの点を考慮してください。

1.掃除は簡単ですか?

2.地面に平らに置いたとき、平らに伸ばしやすく、シワになりにくいですか?

3.粘着性がありますか?

4.汗をかくと滑りやすくなりますか？

5.持ち運びは簡単ですか？

6. 「使用期限」は記載されていますか？

7.素材は環境に優しいですか? 環境や身体に害を及ぼしますか?

上記の点を踏まえて、コーチは参考までに4 つのヒントも提供しています。

1.ヨガマットを親指と人差し指でつまんで、圧力耐性をテストします。

2.ヨガマットを少し濡らして、汗をかいた後の状況をシミュレートし、滑るかどうかを確認します。

3.消しゴムを使ってヨガマットをこすって、素材が壊れやすいかどうかを確認します。

4. ヨガマットの素材に注意し、環境に優しいものを選びましょう。従来のヨガマットはPVCで作られており、これは長期的なプラスチック汚染の原因となり、環境を汚染します。さらに、プラスチックの臭いも練習の効果に影響を与えます。環境に優しいヨガマットは、天然ラテックス、麻などの天然素材で作られており、PVCを含まず、臭いもありません。

自分のヨガマットを手に入れたら、大切に扱うだけでなく、頻繁に掃除するようにしましょう。米国のハンジ・モッグ・ヨガ・プロダクツの創設者である夏百思氏は、ヨガジャーナルのインタビューで、衛生を保つためには週に一度掃除するのが最善だと提案した。簡単な掃除には、食器用洗剤を2カップの水に4滴加えてスプレーしてください。ヨガマットにスプレーした後、乾いた布で拭いて乾かしてください。

マットがひどく汚れている場合は、洗剤水を使用して洗浄することができます。洗剤はできるだけ使用しないでください。洗剤が残っていると、将来ヨガマットが滑りやすくなります。洗剤水に浸した布でマットを優しくこすってから、きれいな水で洗い流します。最後に、乾いたタオルでヨガマットを巻き、余分な水を吸収して天日干しします。

上記の提案を読んで、満足しましたか?ヨガマットの選び方だけでなく、ヨガマットのお手入れ方法も紹介しているので、ヨガをするときに困ることはありません！