お茶をたくさん飲むと解毒効果も得られるのでしょうか？他にはどんな解毒作用のある食べ物がありますか？

体内に毒素が蓄積し、適切に排出されないと、顔色が暗くなり、元気がなくなります。体を健康に回復させたいなら、怠けてはいけません。定期的に体内の毒素を排出することが大切です。では、解毒作用のある食品とは何でしょうか?

昆布と海苔

ゼラチンがたくさん含まれています。排便を促進し、放射性毒素を便とともに体外に排出します。がん患者は放射線治療や化学療法を受ける際に昆布を多く食べると有益です。これらはすべてアルカリ性の食品であり、血液を浄化する効果があります。昆布や海藻を定期的に食べると、がんの発生率を減らすことができます。

ヨブの涙

ハトムギは体内の血液循環と水分代謝を促進し、利尿作用やむくみ解消作用を発揮し、浮腫型肥満の改善に役立ちます。大麦水は優れた解毒法です。大麦を沸騰したお湯で煮て、好みに応じて砂糖を少し加えるだけです。天然の美白製品です。

キュウリ

味は甘く、性質は中性です。別名、キュウリ、キュウリメロン、トゲメロンとも呼ばれます。インド原産で、熱を清め、解毒し、水分生成を促進し、喉の渇きを癒す明らかな効果があります。現代医学では、きゅうりにはタンパク質、炭水化物、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、カロチン、ナイアシン、カルシウム、リン、鉄などの栄養素が豊富に含まれていると考えられています。きゅうりには、コハク酸、ククルビタシン、柔らかい微細繊維などの成分も含まれており、解毒作用と美容効果のある珍しい食品です。

ハニー

甘くて無害な味で、昔から体に栄養を与え、解毒し、美容に優れた食品として重宝されてきました。肺を潤して咳を和らげる効果、腸を潤して排便を促す効果、解毒作用、美肌効果などがあり、人体に吸収され利用されやすいです。朝、空腹時に蜂蜜水を一杯飲むと、腸を美しくし、きれいにし、排便を促進する効果があります。心臓血管疾患や神経衰弱の予防と治療にも効果的です。

お茶

性質は冷涼で、味は甘苦く、清熱鎮痛、消化・排泄、気消散・減量、排尿促進などの効能があります。お茶には鉄分、カルシウム、リン、ビタミンA、ビタミンB8、ナイアシン、アミノ酸、さまざまな酵素が豊富に含まれており、特に脳をリフレッシュし、頭をすっきりさせ、熱や喉の渇きを和らげる効果があります。お茶には解毒作用のある茶ポリフェノールと呼ばれる生理活性物質が豊富に含まれています。