自家製スリミングティー3選とは？強力な脂肪燃焼

春が到来し、夏ももうすぐそこです。夏前にダイエットに成功したいなら、脂肪を燃焼させるダイエッ​​ト茶を自分で作って、全身のダイエットに役立てましょう。

プーアル茶：お腹の脂肪を減らすのに効果的

プーアル茶の減量原理は非常に単純です。脂肪を分解するリパーゼが含まれています。このリパーゼの分解効果は非常に優れており、腹部の脂肪の消化と消費を促進します。

プーアル茶はダイエットだけでなく、肌を美しくしたり、お腹を守ったりする効果もあります。お腹の脂肪を減らしたい女性にとって、とても良い選択です。プーアル茶の飲み方は非常に簡単です。プーアル茶を用意し、最初に淹れたお茶を注ぎ、沸騰したきれいな水に交換するだけで飲むことができます。

サンザシと蓮のお茶：解毒と美容

材料:乾燥サンザシ、乾燥蓮の葉、ミカンの皮、水、蜂蜜

作り方：サンザシ、蓮の葉、ミカンの皮をきれいな水に2分間浸して洗います。鍋にきれいな水を入れ、乾燥したサンザシ、蓮の葉、ミカンの皮を入れて強火で沸騰させ、弱火で10分間煮ます。火を止めて蓋をし、5分間煮て、ザルを使って沸騰したお茶を鍋に移します。

効能：サンザシは解毒作用があり、便秘を治療します。また、体内の脂肪分の多い食品を分解し、胃液の分泌を促進し、胃マイシンなどの機能を高めます。蓮の葉は胃を整え、利尿を促進し、下剤効果があります。古くからダイエットに良い薬とされてきました。サンザシに含まれるリンゴ酸とクエン酸は脂肪を分解します。

杜仲茶：むくみの悩みを解決

中性脂肪を減らす効果があります。杜仲に含まれる成分は、新陳代謝を促進し、カロリー消費を促し、減量効果があります。また、老化防止にも効果があります。毎食後30分おきに飲み、1日1.5リットル程度を目安にしてください。効果を実感するには長期間継続する必要があります。