自家製ローズスリミングティーは一年中健康的に体重を減らすのに役立ちます

月経は、女性が毒素を排出する過程であるため、すべての女性にとって減量して美肌になる絶好の時期です。しかし、月経中は女性は身体的に弱く、急激な減量は身体に害を及ぼすことも考慮する必要があります。そこで、ダイエットの黄金期を掴むために、生理中に飲めるダイエッ​​ト茶、自家製ローズティーをおすすめします。

バラの効能

バラといえば、嫌いな女の子はいません。しかし、バラは美しいだけでなく、美容やダイエットにも非常に効果的で、特に女の子が飲むのに適しています。バラにはビタミンA、C、B、E、K、タンニンが豊富に含まれており、女性の内分泌障害に非常に役立ちます。性質は穏やかで、体内の熱を下げ、血液と気を調整し、肌を美しくし、疲労を解消し、傷の治癒を早めます。定期的に飲むと、体の新陳代謝を促進し、体内の毒素を排除し、余分な体脂肪を効果的に除去することもできます。

伝統的な中国医学の分野では、ローズには薬効があり、非常に穏やかであると指摘されています。心臓、肝臓、血管を温め、体内の鬱を和らげ、心を落ち着かせ、鎮静させ、抗うつ効果があります。月経前または月経中にこれを飲む女性は、感情的なイライラを改善できます。

自家製レッドデーツ、クコの実、ローズティー

材料:ナツメ3個、クコの実20個、ドライローズ5本

作り方：ナツメとクコの実を冷水で洗います。次に、ナツメ、クコの実、ローズティーをティーカップに入れて蓋をし、約10分間煮ます。

おすすめ：新疆の灰色ナツメと中寧のクコの実を選んでください。この2つの材料は甘い味がするので、それらから淹れた香りのよいお茶に氷砂糖や蜂蜜を加える必要はありません。

効能：血液循環を改善し、食後に飲むと脂肪を除去する効果もあります。また、月経中の女性の肝臓と腎臓の栄養にも役立ちます。