リバウンドせずに体重を減らすハチミツ＋キュウリダイエット法

おいしい食べ物の誘惑に直面しても、あなたはまだ食べるのを拒んでいますか?この時、太ることを気にせずもっと食べられたらいいのに、と思っていませんか？次に、食べながら痩せることができ、味覚を満足させ、さらに痩せる効果もあり、食べれば食べるほど幸せになり、痩せるという効果のある2つの効果的なダイエット法を編集者が紹介します。冬でもリバウンドせずに素早く体重を減らします。

1. 蜂蜜と白酢を使った減量法

原理

1. 蜂蜜の糖分は他の糖分に比べてはるかに少ないです。この糖分は脂肪の形成を妨げます。蜂蜜は胃腸の運動を促進します。

2. 白酢に含まれる栄養素は体内の新陳代謝を促進し、新陳代謝が遅くなっても体重増加の心配がありません。

練習する

材料: 蜂蜜、白酢

手順：白酢と蜂蜜を1：4または1：3の割合で混ぜ、酢が濃くなりすぎないように水を加えて薄め、飲みやすくします。

2. キュウリダイエット法

原理：

きゅうりには水分が多く含まれており、脂肪の形成を抑制する効果もあります。ダイエットのためにきゅうりを食事に加えると、驚くほどの脂肪燃焼効果が得られるだけでなく、肌の水分と油分のバランスも維持できます。ダイエット方法の最良の選択です。

1. キュウリと卵のレシピ

朝食：卵1個、キュウリ1本

昼食：卵とキュウリのスープ、小鉢のご飯

夕食：キュウリのサラダ

2. 主食としてのキュウリ

この減量法を 3 日間かけて実践してください。1 日 3 食、きゅうりを食べてください。きゅうりを油で炒めないように注意してください。きゅうりを単独で、または冷たい料理として食べると、良い体型になります。

3. 美味しい料理 - きゅうり詰め豆腐

材料: きゅうり、豆腐

手順：きゅうりをスライスし、豆腐と一緒にミキサーに入れ、塩と酢を少し加えて、そのまま食べることができます。

原理：この方法は、胃腸の運動を促進し、S字型の体型を簡単に得ることができます。