ダイエットしたい女子にとってタブーなアフタヌーンティー3種
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アフタヌーンティーにはペストリーや詰め物のデザートは選ばない アフタヌーンティーでは、パイ生地やフィリングの入ったデザートは避けてください。女子が友達と集まるときは、アフタヌーンティーは欠かせません。私は、ダイエットしたい女性にとってタブーとされるケーキやデザート、飲み物など、気づかないうちに食べ過ぎてしまうことがよくあります。しかし、他の人が食べているのを見ていると、さらに嫌悪感を覚えます。 どうやって食べるの？ アフタヌーンティーには、シフォンケーキやスポンジケーキをブラックコーヒーと一緒に注文しましょう。カロリーが非常に低いです。覚えておいてください、フィリングやトッピングの入ったパンやケーキ、またはパイ生地を使ったパンやケーキは、カロリーが高く、トランス脂肪酸のリスクがあるので避けてください。 |
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