オバマ米大統領の長女の「減量のための家族のルール」

アメリカの大統領令嬢は減量のための「家ルール」を持っている

英国メディアの最近の報道によると、米国の保健当局はミシェル・オバマ大統領夫人の影響力を活用し、子供たちの肥満防止キャンペーンを開始した。 29日、米国公衆衛生局長官レグナー・ベンジャミン氏は米国人向けに減量の青写真を示し、家庭、学校、職場でどのように減量するかを伝えた。ミシェル夫人はその日の記者会見に出席し、自分の娘２人が太りかけだと語り、娘たちを例に挙げてアメリカの子供たちに減量を呼びかけました。

長女のマリアは太りつつある

オバマ夫妻が二人の娘の体重について公に語ったのは今回が初めてではない。 2008年11月、オバマ大統領は、11歳の娘マリアが「少し太った」ため、不健康な食習慣を変えなければならなかったと明かした。

ミシェルさんはまた、ファースト・ファミリーがいくつかの「家のルール」を変えた後、マリアさんと8歳の妹サーシャさんの体重はコントロールできるようになったと語った。ミシェルは、月曜日から金曜日まで、2 人の娘にテレビを見ることを禁じ、飲む全乳を低脂肪乳に替え、ハンバーガーを食べることを禁じ、3 食の食事量を減らし、砂糖入り飲料の代わりに水を飲ませ、朝食にブドウとリンゴのスライスを食べさせ、夕食にはさまざまな色とりどりの野菜を食べさせています。ミシェルは、人生におけるこうした小さな変化が大きな成果をもたらしたと誇らしげに語っています。しばらくして、娘を健康診断に連れて行ったところ、すべての指標は極めて正常でした。小児科医でさえ、最初の二人の娘の変化に驚きました。

ベンジャミン氏は報告書の中で、果物や野菜をもっと食べること、学校で「質の高い体育の授業」を増やすこと、低所得地域でのスーパーマーケットの開店を促進することなど、肥満を予防する方法を挙げた。ミシェル夫人は、子供たちの減量を奨励する努力も惜しみません。彼女と地元の学生はホワイトハウスに有機野菜畑を開設しました。栽培された野菜や果物はファーストファミリーの食卓に並び、アメリカの家族にとって健康的な生活のモデルとなっています。

最初の億万長者の減量ルール

●全乳を低脂肪乳に置き換える。

●ハンバーガーは禁止です。

●3回の食事で食べる量を減らす。

●砂糖入り飲料を水に置き換える。

● 朝食にブドウとリンゴのスライスを食べます。

●夕食にはいろいろな野菜が欠かせません。