自家製スリミングティー3選とは?強力な脂肪燃焼

自家製スリミングティー3選とは?強力な脂肪燃焼

春が到来し、夏ももうすぐそこです。夏前にダイエットに成功したいなら、脂肪を燃焼させるダイエッ​​ト茶を自分で作って、全身のダイエットに役立てましょう。

プーアル茶:お腹の脂肪を減らすのに効果的

プーアル茶の減量原理は非常に単純です。脂肪を分解するリパーゼが含まれています。このリパーゼの分解効果は非常に優れており、腹部の脂肪の消化と消費を促進します。

プーアル茶はダイエットだけでなく、肌を美しくしたり、お腹を守ったりする効果もあります。お腹の脂肪を減らしたい女性にとって、とても良い選択です。プーアル茶の飲み方は非常に簡単です。プーアル茶を用意し、最初に淹れたお茶を注ぎ、沸騰したきれいな水に交換するだけで飲むことができます。

サンザシと蓮のお茶:解毒と美容

材料:乾燥サンザシ、乾燥蓮の葉、ミカンの皮、水、蜂蜜

作り方:サンザシ、蓮の葉、ミカンの皮をきれいな水に2分間浸して洗います。鍋にきれいな水を入れ、乾燥したサンザシ、蓮の葉、ミカンの皮を入れて強火で沸騰させ、弱火で10分間煮ます。火を止めて蓋をし、5分間煮て、ザルを使って沸騰したお茶を鍋に移します。

効能:サンザシは解毒作用があり、便秘を治療します。また、体内の脂肪分の多い食品を分解し、胃液の分泌を促進し、胃マイシンなどの機能を高めます。蓮の葉は胃を整え、利尿を促進し、下剤効果があります。古くからダイエットに良い薬とされてきました。サンザシに含まれるリンゴ酸とクエン酸は脂肪を分解します。

杜仲茶:むくみの悩みを解決

中性脂肪を減らす効果があります。杜仲に含まれる成分は、新陳代謝を促進し、カロリー消費を促し、減量効果があります。また、老化防止にも効果があります。毎食後30分おきに飲み、1日1.5リットル程度を目安にしてください。効果を実感するには長期間継続する必要があります。

<<:  春に体重を減らすために何を食べるべきか腸を浄化し、解毒し、スリムに形を整える5つの食べ物

>>:  最も早く、最も効果的に体重を減らすために何を食べるべきか?むくんだ体を取り除く5種類の食べ物

推薦する

ランニングプランで数秒でセクシーな紙男に変身

運動による減量は、数ある減量方法の中でも最も簡単で効果的な方法であり、健康にも有益です。今日、減量の...

笑いヨガはガンと闘い、病気を治す

笑いヨガは1955年に始まり、患者の痛みを和らげるためにインド人医師によって考案されました。医師は笑...

冬に減量するのに適した果物はどれですか?減量に効果的な冬の果物5つ

果物をたくさん食べることは、誰もが知っている最も簡単なダイエット方法の1つです。以下に紹介する5種類...

最も効果的な8つの減量エクササイズを推奨

外見が非常に重要視される現代社会において、どうして女の子が良いスタイルを持たないでいられるのでしょう...

24 時間ダイエット計画。ダイエットするには時間を選ぶ必要があることがわかりました。

ダイエットを頑張っているのに、なぜこれ以上痩せられないのかと疑問に思っている女性は多いと思います。そ...

毎日のマイクロエクササイズで休暇後の減量が楽になる

まず、女性の友人が肥満になりやすい理由を分析してみましょう。 1. 仕事中の長時間の座りっぱなしや仕...

オートミールを食べると体重が減りますか?オート麦を食べて体重を減らす方法

体は必然的に太ってしまいますが、一般的に言えば、そのような肥満の人には共通点が1つあります。それは、...

ジンジャー紅茶は継続的に体重を減らすのに役立ちます

伝統的な中国医学の観点から見ると、紅茶と生姜には体を温める効果があることはすでに知られています。生姜...

オフィスワーカーがダイエットするのに適した5つの健康茶

1. 蓮の葉茶 - 揚げ物好きの人向け原理:漢方医学書の記録によると、蓮の花、葉、果実はすべて「体を...

毎日の減量に最適なスケジュール

毎日一生懸命運動しているのに、脂肪がまだ落ちていません。実は、体重を減らすには一日のうちで最適な時間...

体重を減らすには何を食べたらいいですか?栄養士が減量のための5つの中国式ダイエットレシピを推奨

減量レシピでは、体重を減らすために何を食べるべきかを教えてくれます。栄養士が推奨するこれら 5 つの...

減量に役立つ高脂肪食品10選

パン:パンには炭水化物がたっぷり含まれているのではないかと思うかもしれません。実際、食物繊維、ミネラ...

専門家が人がどのように太るのかを説明します。

関係部門の統計によると、上海の人口の約20%が太りすぎである。しかし、何百万人もの肥満者の中で、肥満...

減量に最適な4種類の運動

最も効果的で速い減量方法。私たちの生活には減量方法がたくさんありますが、減量効果の多くは明らかではあ...

ダイエットしたい人に適した3つの食べ物

ほとんどの人はスリムな体型を望んでいます。スリムな体型は、よりエレガントで自信に満ちた印象を与えます...