自家製スリミングティー スリミングと脂肪減少のための8つの脂肪減少茶、超効果的

自家製スリミングティー スリミングと脂肪減少のための8つの脂肪減少茶、超効果的

人生にはさまざまな減量方法がありますが、運動をしたくない人の中には、ダイエット茶を飲むことを選択する人がほとんどです。では、どの脂肪燃焼茶や痩身茶が減量に効果があるのでしょうか?脂肪燃焼や減量に効果のあるダイエッ​​ト茶をいくつかご紹介しますので、ご参考にしてください。

ミントティー

ミントダイエット茶は主に揮発性油を含んでいます。油の主成分はメントール、メントール、メントン、メンチルエステル、カンフル、リモネンなどです。風熱を分散し、汚物を取り除き、解毒する効果があります。味はスパイシーでクールです。近年最も推奨されているダイエッ​​ト方法です。ローズミントダイエット茶に必要な材料は、乾燥したバラのつぼみと少量のミントです。具体的な作り方は、カップにバラとミントを入れ、蓋をして10〜15分間煮ます。

紅茶

定期的に紅茶をたくさん飲むと、腹部の脂肪の蓄積を効果的に抑制できます。これは紅茶の発酵過程で脂肪を分解する成分が生成されるからです。心臓血管疾患予防にも役立ちます

サンザシ茶

サンザシのスライス、乾燥スイカズラ、乾燥菊、蜂蜜を適量加え、精製水と黒梅を加えます。サンザシは脾臓と胃を強化し、消化を助け、胃腸内の油分と水分をかき出す働きがあります。サンザシには脂肪燃焼、肝臓浄化、味覚増強などの効果があるため、伝統的な中国医学では単純な肥満の治療に常に使用されてきました。

麦茶アーモンドティー

ヨクイニンとアーモンドに同じ割合で水と蜂蜜を適量加えます。ハトムギの涙は甘く、穏やかで、やや冷たい性質があり、利尿作用、腫れ止め、脾臓を強化して湿気を取り除き、筋肉をリラックスさせてしびれを取り除き、熱を取り除いて膿を排出する作用があります。アーモンドは解毒や風邪予防に優れた美容製品です。

ジム・ナイマ・ティー

ギムナマ茶は、糖分の吸収を非常に効果的に抑制し、人体に必要なブドウ糖の最適な量をコントロールするインドのお茶です。口の中に甘さを感じなくなり、自然に糖分の摂取量を減らすことができます。しかし、妊娠中の女性は注意して使用する必要があります。

ウーロン茶

ウーロンダイエット茶は脂肪燃焼効果と精神をリフレッシュさせる効果があります。毎日の飲み物として、または毎朝数杯飲むのもよいでしょう。ダイエットしたい女性に最適です。このダイエット茶に必要な材料は適量のウーロン茶です。具体的な方法は、沸騰したお湯でウーロン茶を淹れることです。最初の濃いお茶はダイエット効果に最も理想的です。

蓮の葉茶

蓮の葉茶が他のお茶と異なるのは、脂肪の燃焼に頼るのではなく、味覚を変えることで脂肪の生成を減らすからです。主な効果としては、蓮の葉茶を一定期間飲むと、脂っこい食べ物あまり好きではなくなることです。これは減量茶の代替タイプです。

プーアル

プーアル茶は熱を消し、利尿作用を促進し、痰を解消して消化を助け、脾臓と胃を温め、ダイエット効果に優れています。プーアル茶一杯にはわずか4カロリーしか含まれておらず、純粋なプーアル茶を飲むのが最も効果的で健康的であることが知られています

<<:  最も効果的なダイエット 体重を減らすのに役立つ5種類の飲み物

>>:  減量と痩身のためのスープレシピ4選:美味しくて簡単

推薦する

減量失敗の真実

人はなぜ太るのでしょうか?根本的な原因は「入力 > 消費」だということをほとんどの人が知ってい...

忙しいサラリーマンが24時間で簡単に効果的に体重を減らす方法

仕事前1. 早寝早起きで体脂肪を燃焼させる:「寝ていると脂肪が残る」ということを常に念頭に置いて、早...

簡単に減量できる自家製ローズナツメ茶

ダイエット茶は女性の間でとても人気があります。数あるレシピの中でも、最もダイエット効果が高いのは「ロ...

すべてのホームガールが知っておくべき4つの減量エクササイズ

体重を減らしたいと思っているほとんどの女性は、早く、効率的に、そして正確に減量したいと思っていると思...

グレープフルーツの減量の秘密

グレープフルーツはなぜ減量に効果的なのでしょうか?グレープフルーツに含まれるカロリーは非常に低く、1...

減量日記は減量への意志を強めます

減量日記はあなたの意志を強くしますダイエット日記は、その名の通り、もちろん減量を記録するための特別な...

減量のために果物を食べることに関する6つのよくある誤解

フルーツダイエットは多くの女の子が好むダイエット方法ですが、すべてのフルーツがダイエットに役立つわけ...

健康専門家が休暇後に体重を減らす5つのヒントを公開

国慶節の祝日が過ぎたばかりで、私のお腹は必然的に数サイズ大きくなっていました。休暇後にどうやって体重...

どのような減量薬が効果的ですか?

現在、市場には減量薬のボトルや缶がたくさんあります。どのブランドの減量薬が最も効果的でしょうか?最近...

ホワイトカラーの減量の秘訣5つ

オフィス勤務のホワイトカラー労働者はどうやって体重を減らすのでしょうか?以下の 5 つのヒントは、ホ...

6つの小さな食事法で5日間で体を細くできる

ダイエットは「努力しても必ずしも報われるわけではない」といつも感じていますか?食生活の細かい点に注意...

減量に適した時期を選ぶと、半分の努力で2倍の結果が得られます

朝起きたときと夜寝る前に 10 ~ 15 分かけてヨガの呼吸法と瞑想を実践し、昼食前や午後のお茶前の...

ニンニクは芽が出た後でも食べられますか?ニンニクの効能とは

ニンニクは、炒め物、肉の煮込みなど、中国の食卓で重要な役割を果たしており、特に四川火鍋、北方しゃぶし...

中年の人がダイエットするために食事で注意すべきことは何ですか?

多くの人が肥満になる原因は食生活です。中年になると脂肪が蓄積しやすくなり、三高や脳血栓症のリスクが高...

減量エクササイズは効果的にカロリーを燃焼します

魅力的な体型はすべての女性が追い求めるものであり、有酸素運動は減量のための最良の選択です。運動は余分...