脂肪を減らしてスリムな体型を作るDIYスリミングティー
|
夏はダイエットに最適な季節です。どんな方法を使っても、効果は冬の2倍になります。今日は、最も健康的で早く体重を減らす方法をお伝えします。最も効果的な香りのお茶を飲むことで、それが実現できます。自家製ダイエット茶のレシピをご紹介します。 初のダイエット茶 カシアシードティー 材料: カシア種子6グラム、甘草5グラム、ミカンの皮5グラム。 作り方：沸騰したお湯で淹れます。 効能：カシア種子は、体の調子を整え、脂肪の代謝を促進し、腰の脂肪の分解を早めます。 2つ目のダイエット茶 スイカズラ 菊 サンザシ 茶 材料：サンザシ5グラム、スイカズラ3グラム、菊5本。 作り方：沸騰したお湯で淹れます。 効能：サンザシは腰の脂肪の代謝を促進し、余分な脂肪と水分を時間内に排出します。スイカズラを加えると、体の調子が良くなり、炎症を起こしにくくなり、気虚になりにくくなります。 |
推薦する
脂肪減少期間中も意地っ張りになれます！おいしくて太らない低カロリーの砂糖6選
ほとんどの女性は生まれつき甘いものが大好きです。「甘党」のあなたは、甘いものの誘惑を容赦なく拒絶した...
減量のための運動で太ってしまう5つの盲点
盲点1：脚やお尻を細くするエクササイズを試みても効果がない多くの雑誌には減量エクササイズに関するコン...
ダイエットのためのチョコレートに関する7つの誤解：この方法で食べてダイエットしましょう
誤解 1: カカオ含有量が 70% を超えるチョコレートはカロリーが低い。ダークチョコレート、ミルク...
専門家が教えるモデル体型をつくる3つのコツ
ほとんどの女性の友人にとって、肥満はひどいものです。私たちの生活水準が向上し、社会が進歩するにつれて...
減量に最も効果的なデトックス食品6選
最初のカテゴリー：腸内洗浄に最も効果的な野菜セロリは体液バランスを維持する新鮮な緑の葉野菜は食物繊維...
涼しく太りにくい、おいしい自家製アイスクリーム9選
1. アップルアイスクリーム材料: リンゴ500g、氷砂糖150g、スキムミルク500ml。練習する...
手を叩いて脂肪を落としましょう。手を叩く減量エクササイズは、体重を減らすための別の方法です。
1. 手を前に叩くことでダイエットするエクササイズ1. 両足を揃えて立ちます。膝は伸ばし、かかとと膝...
牛乳の脂肪を減らす5つのヒント
牛乳にはオロト酸とカルシウムが豊富に含まれており、動脈壁へのコレステロールの沈着を抑制するだけでなく...
夜食を食べても太らないサラリーマン。太りやすい食べ物5選は避けるべき
会社員は仕事の都合で夜食を食べる習慣があることが多いです。夜遅くまで働いていて食べたいけど太るのが心...
水を飲む人の方が肉を食べる人よりも太るのはなぜですか？
体重管理に注意を払わないとすぐに太ってしまう女の子もいますが、一方で、たくさん食べても太らない友達も...
細胞も太ります。細胞の減量を助ける7つのヒント
大人の場合、脂肪細胞の数は増えなくなりますが、体重が増えなくなるわけではありません。一定数の脂肪細胞...
怠け者のための健康的な減量朝食 7 選
1. 豆乳ミール材料:豆乳揚げドーナツなどの他の主食と豆乳を組み合わせるのも良い選択です。方法：実は...
美しい体型を手に入れるためのダイエットレシピの完全リスト
モデルは若者の仕事であり、常に新しい人材がこの業界に参入していることは誰もが知っていると思います。し...
タイトなパンツを定期的に着用すると、お尻の脂肪を減らすのに役立ちますか?
夏でもセクシーな脚を披露したいと思いませんか？素敵な体型になりたいですか？じゃあ、迷わずに急いで私と...
健康を維持するためにレストランで食事をするにはどうすればいいでしょうか?
「昨夜は社交行事があり、今夜は買い物に行かなければならず、明日の夜は映画を見なければならない…」会社...