大根のもやしダイエット食
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夏は冷たいものが食欲をそそります。さっぱりしたものを食べてダイエットしたいなら、さっぱりダイエットがおすすめ。さっそく冷たいカイワレ大根のダイエットレシピの作り方を一緒に学んでいきましょう！ ツール/原材料 材料: カイワレ大根一掴み、赤ピーマン1/4個、黄ピーマン1/4個、白ごま少々 調味料: 塩、砂糖、オリーブオイル、白酢少々 手順/方法 まず、大根の芽を洗い、ピーマンを細切りにして後ほど使います。 準備しておいたカイワレ大根とピーマンを皿に入れます。 最後に塩、砂糖、オリーブオイル、白酢をふりかけてよく混ぜ、白ゴマをふりかけます。 |
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