自宅で漢方ダイエット茶を作って簡単に痩せよう

引き締めと痩身茶

上半身は完璧だけど下半身が太っている女性は、このスリミングティーを選ぶことができます。バーベナ、ローズマリー、レモングラスを5gずつカップに入れ、沸騰したお湯を注いで10分間浸します。昼食と夕食の前に1杯ずつ飲んでください。

ハーブスリミングティー

お茶を飲む習慣があるなら、ハーブダイエット茶を飲むのもいいでしょう。鍋にバラ3本、シナモンシード3g、サンザシ2g、ミカンの皮3g、甘草4g、ミントの葉2gを入れ、水2000ccを加えて沸騰させます。毎日昼食前に一杯飲むと、脂肪を減らして痩せるのに良い効果があります。ローズは肌を引き締めるのにも良いです。

麦茶

長時間座ったり立ったりする人にとって、最も深刻な問題は浮腫みで、いつも太って見えてしまいます。このとき、ハトムギ茶を飲むといいでしょう。鍋にハトムギ10g、サンザシ5g、新鮮な蓮の葉5gを入れ、水1500ccを加えて沸騰させます。毎日朝食と昼食の前に一杯飲むだけです。このスリミングティーはむくみ解消にとても効果的で、ヨクイニンには美白効果もあります。

サンザシ茶

肉なしでは生きていけない女の子が常にいますが、口を制御できない人はどうすればよいですか？このサンザシ茶を試してみてください。サンザシ30gと緑茶10gを一緒に入れ、水1000ccを加えて10分間沸騰させます。毎日昼食と夕食の前に1杯飲んでください。余分な脂肪や油を効果的に排除でき、酸味もとても良いです。

カシアシードティー

決心したら、最も効果的な補助飲料は桂皮茶で、方法も非常に簡単です。毎日昼食と夕食の前に、5gの桂皮茶をティーカップに入れて水と一緒に飲むだけです。カシアの種子を交換する必要はなく、色が薄くなるまで浸し続けることができます。これにより、胃腸の運動が効果的に高まり、体内の老廃物やゴミを取り除くことができます。

編集者のヒント:ダイエット茶にはさまざまな種類があります。急いで材料を用意し、お茶の香りが長く残る中で心地よいダイエット体験をお楽しみください。